Zmora naszych czasów: stres, depresja, bezsenność
Nie od dziś wiadomo, że nadmierny czy ciągły stres może być przyczyną wyczerpania psychicznego oraz fizycznego. XXI wiek sprzyja coraz częstszemu występowaniu depresji, zaburzeń nerwicowo-lękowych czy też stanów zmęczenia, wyczerpania, zaburzeń snu i poczucia niepokoju. Szybsze tempo życia związane z rozwojem technologii, ciągłe zmaganie się z brakiem czasu, narastający stres w pracy i w życiu prywatnym, strach o przyszłość sprawiają, że nasz organizm może być przeciążony. Te przyczyny mogą być powodem permanentnego spadku nastroju, nerwic, które z kolei płynnie przechodzą w stany depresyjne.
