Jestem gotowa założyć się, że awokado już odgrywa ważną rolę w Twoim codziennym życiu. Niezależnie od tego, czy jesz kremową zieloną pastę z awokado na toście, czy gotujesz z użyciem tego oleju, zastosowania awokado nie są ograniczone. Jak się okazuje, olejek z awokado jest tak samo imponujący, gdy stosuje się go na skórę, a jeśli awokado jest magicznym owocem, uznaj olej z awokado za magiczny sok. Jakbyś nie miała wystarczającej obsesji na punkcie awokado, jestem tutaj, aby dać ci jeszcze więcej powodów, by wierzyć, że to naprawdę najwyższej klasy składnik dla twojego ogólnego zdrowia i Twojej skóry.
Czym jest olej z awokado?
Olejek z awokado pochodzi – zgadłeś – z awokado, a konkretniej z jego pestki. Awokado ma bardzo, bardzo dużo błonnika, mało cukru i ma wszystkie potrzebne nam kofaktory multiwitaminowe (potas, sód, magnez, witaminy A, C i K, kwas foliowy, witamina B6 i niacyna). Wykazuje również bardzo silne działanie antyoksydacyjne oraz wysokie stężenie tłuszczów jednonienasyconych. Olejek z awokado pomaga skórze na wiele sposobów, dlatego znajdziesz go w różnych maskach i kremach nawilżających. Kupując oleje z awokado, warto zwrócić uwagę czy olej ten jest organiczny, nierafinowany i tłoczony na zimno. To zapewnienie, że kupujesz olej z awokado w jego najczystszej postaci, która zapewnia maksymalne korzyści.
Korzyści z oleju z awokado dla skóry
Stosowany miejscowo olej z awokado ma wiele zalet kosmetycznych, takich jak:
• Wpływa na całkowitą zawartość kolagenu: chociaż potrzeba więcej badań, aby wykazać, czy olej z awokado zwiększa zawartość kolagenu, czy nie. Naukowcy wiedzą, że zmniejsza on wszystkie substancje, które bardziej rozkładają kolagen. Zauważyli, że następuje pewien wzrost zawartości rozpuszczalnego kolagenu i hamowanie enzymu oksydazy lizylowej, który również rozkłada kolagen.
• Minimalizuje uszkodzenia. Awokado i olej z awokado są doskonałymi źródłami przeciwutleniaczy, takich jak witamina E, które pomagają absorbować wolne rodniki, dzięki czemu możemy chronić się przed szkodliwym wpływem środowiska.
• Zwiększa metabolizm energii w mitochondriach: Nawet mitochondria działają lepiej, gdy stosujesz olej z awokado. Robi to poprzez zmniejszenie liczby wolnych rodników i zmniejszenie peroksydacji lipidów. Chcemy zwiększyć produkcję energii w skórze, ponieważ chcemy odnowy komórek. Peroksydacja lipidów to ochrona lipidowej błony komórkowej komórek, więc chcemy tego również dla naszej skóry.
• Pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Olej z awokado może działać jako emolient i ma właściwości okluzyjne. Oznacza to, że zarówno zmiękcza skórę, jak i zatrzymuje na niej środki utrzymujące wilgoć i emolienty.
• Minimalizuje stany zapalne: możesz pomyśleć, że nie chcesz nakładać oleju na skórę skłonną do trądziku, ale w tym przypadku zaleca się nakładanie oleju z awokado na wszystko, od egzemy i łuszczycy po łojotokowe zapalenie skóry i trądzik, ze względu na jego właściwości przeciwzapalne. Olej ten nie zatka gruczołów i nie spowoduje większej ilości trądziku, ponieważ w rzeczywistości trądzik to nie tylko zatkane gruczoły. To trochę bardziej proces zapalny, więc użycie właściwości przeciwzapalnych jest świetne dla skóry.
• Leczy suchość i łuszczenie się skóry głowy. Udowodniono, że olej z awokado poprawia suchą i łuszczącą się skórę głowy. Olej ten ma działanie grzybobójcze i przeciwbakteryjne, co jest korzystne dla kogoś, kto ma łojotokowe zapalenie skóry, gdzie występuje nierównowaga mikrobiomu na powierzchni skóry (jeśli regulujesz mikrobiom na powierzchni skóry, zmniejszasz stan zapalny). Oczywiście olej z awokado nie zastępuje leków na takie schorzenia jak łuszczyca czy łojotok. Mając to na uwadze, połączenie leków, a także nawilżające właściwości oleju z awokado, mogą pomóc złagodzić objawy tych stanów.
Jak używać
Olej z awokado może być stosowany w czystej postaci, a także zawarty w recepturach produktów do pielęgnacji skóry. Tak jak wszystkie oleje kosmetyczne, olej awokado należy aplikować, delikatnie wmasowując go w wilgotną skórę (może być wcześniej zwilżona hydrolatem). W ten sposób olej dobrze się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy. Olej wchłania się i pozostawia przyjemne uczucie miękkości. Olej można stosować solo lub mieszać go z innymi olejami.
Dla kogo polecany:
- cera dojrzała, sucha
- cera dojrzała, sucha
- skóra z oznakami starzenia się, szara
- zniszczone i suche dłonie
- zmarszczki
- skóra odwodniona
Natalia
Uwielbiam awokado! Stosuję na kanapki zamiast masła, więc jakże bym mogła nie stosować oleju z awokado haha Dla mojej suchej cery rewelacja - dobrze ją nawilża i jest przyjemnie jędrna :)