Wybór najlepszych naturalnych produktów do włosów może być przytłaczającym zadaniem. Większość z nas szuka tego jedynego magicznego produktu, który spełni wszystkie nasze życzenia dotyczące włosów niezależnie od tego, czy jest to ich mycie, poprawa kondycji włosów, sprawienie by nie były suche czy też, aby za szybko się nie przetłuszczały. Rzeczywistość jest taka, że nasze naturalne sposoby pielęgnacji włosów wymagają mieszanki wielu różnych produktów, aby uzyskać rezultaty, których oczekujemy.
Jak pielęgnować włosy?
Pierwszym krokiem w pielęgnacji włosów jest dieta, a dwie najważniejsze rzeczy w diecie to żelazo i białko. Komórki włosów są najszybciej rozwijającymi się komórkami w organizmie, ale są one również pierwszymi, które są dotknięte nieprawidłowym odżywianiem lub cierpią z powodu niedoborów, ponieważ nie są one potrzebne do przeżycia. Spróbuj włączyć do swojej diety pokarmy bogate w żelazo, takie jak warzywa liściaste, ryby, pestki dyni, fasola, ciecierzyca, soja i zboża. Lekarze sugerują codzienne spożywanie około 12 mg żelaza. Potrzebujesz także białka, ponieważ ono wzmacnia twoje włosy. Produkty zawierające kompletne białka są również bogate w aminokwasy. Te produkty między innymi ser, mleko, soja, soczewica, groszek, komosa ryżowa i jogurt.
Jak dbać o zdrowe włosy: kilka podstawowych wskazówek
- To normalne, że tracisz 100 do 150 włosów dziennie, więc nie panikuj, gdy zobaczysz je na Twojej wyłożonej kafelkami podłodze lub na szczotce.
- Mokre włosy należy czesać bardzo ostrożnie, ponieważ są delikatne i podatne na pękanie. Weź grzebień o szerokich zębach i przeciągnij go od nasady do końców włosów tak delikatnie, jak to możliwe.
- Przycinaj włosy co kilka tygodni, aby pozbyć się brązowych i szorstkich rozdwojonych końcówek. Obcinaj końcówki włosów co 6 do 8 tygodni, aby uniknąć ponownego odrastania rozdwojonych końcówek.
- Nie myj włosów codziennie, a kiedy tylko to zrobisz, nałóż odżywkę na końcówki. Spróbuj użyć szamponu i odżywki tej samej marki.
- Spłucz odżywkę zimną wodą, ponieważ wzmacnia i nabłyszcza.
- W przeciwieństwie do etykiet z tyłu naszych produktów spożywczych, etykiety z tyłu naszych szamponów są w większości pozostawione bez przeczytania. W ciągu ostatnich kilku lat duży nacisk kładziono na siarczany w szamponach. Co to są siarczany? Są powodem, dla którego twój szampon pieni się tak, jak to robi. Oczyszczają skórę głowy i włosy, usuwając z nich brud. Niektórzy badacze sugerują również, że usuwają z włosów nasze naturalne sebum. To także powód, dla którego twoje oko piecze, gdy szampon spływa po twarzy. Jeśli poczujesz jakiekolwiek podrażnienie na skórze głowy lub zauważysz, że włosy z czasem wysychają, spróbuj kupić szampon bez siarczanów.
- Jeśli masz suche włosy, najlepiej unikać ich farbowania. Jeśli jednak nie możesz się oprzeć temu wspaniałemu odcieniu brązu, szczególnie w zimowym słońcu, skorzystaj z tej sprytnej rady. Użyj cytryny, herbaty rumiankowej lub miodu, ponieważ działają jako świetne rozjaśniacze włosów. Możesz dodać sok z cytryny do wody i spryskać nim włosy, gdy wychodzisz. Możesz spłukać włosy parzoną herbatą rumiankową po umyciu ich szamponem lub dodać miód do wody, której używasz do mycia włosów.
RANKING naturalnych kosmetyków do włosów
Wśród kosmetyków, które chciałabym Wam polecić, są kosmetyki kilku marek. Oto lista polecanych przeze mnie kosmetyków do włosów marki IOSSI:
1. Konopia Kokos. Olej dla włosów przetłuszczających się
Zabieg do włosów przetłuszczających się, który reguluje wydzielanie sebum i zapobiega przetłuszczaniu się skóry głowy i włosów. Dzięki niemu zachwycisz innych ludzi zdrowym wyglądem włosów, blaskiem oraz przyjemnym dotykiem. Jest w 100% naturalny. W działaniu oleju pomagają wyjątkowe właściwości zawartego w kosmetyku oleju sezamowego, które mogą poprawić kondycję włosów, zwiększyć ich elastyczność i nadać blasku. Olejek kokosowy zawarty w tym kosmetyku warto stosować na włosy, ponieważ działa odbudowując, zapewniając odpowiednie nawilżenie i chroniąc włókna włosów. Olejek bogaty jest również w olejek eteryczny ylang-ylang, który pomaga kontrolować prawidłowe wydzielanie sebum i stymulować szybszy wzrost włosów. Wystarczy nanieść niewielką ilość oleju, a następnie delikatnie wmasować w skórę głowy. Zostaw kosmetyk na włosach na trzydzieści minut lub dłużej, jeśli masz ochotę. Następnie umyj głowę szamponem, najlepiej naturalnym i spłucz dokładnie włosy.
2. Rozmaryn Lawenda. Wzmacniający olej do włosów
Nawilżający olejek do włosów o wyjątkowych właściwościach wzmacniających i regenerujących. Odżywia cebulki, odbudowuje i zabezpiecza powierzchnię włosa, jednocześnie stymulując jego wzrost. Dzięki niemu Twoje lśniące, gęste, miękkie w dotyku włosy sprawią, że będziesz z nich zadowolona. Olejki eteryczne z rozmarynu i lawendy mogą wzmocnić cebulki włosów. Olej z pestek dyni zapobiega wypadaniu włosów i rozdwajaniu się końcówek, a olej makadamia jest ceniony za właściwości wnikania w struktury włosów, nawilżenie i ochronę przed promieniami UV i zanieczyszczeniami środowiska. Ważny jest tu także ekstrakt z chmielu, który od setek lat stosowany jest w celu poprawy kondycji skóry głowy.
3. Makadamia Czarna porzeczka. Olejowy zabieg dla włosów suchych
W 100% naturalny olejek przeznaczony do skóry głowy i włosów. Podstawowa pielęgnacja, która skutecznie nawilża, wygładza i przywraca blask włosom. Od początku do końca sprawia, że włosy stają się zdrowsze, lśniące i przyjemne w dotyku. Jego głównym składnikiem jest olej makadamia, który jest szczególnie ceniony ze względu na swoje właściwości odbudowujące i nawilżające. Olej ten jest nieocenioną pomocą dla włosów łamliwych, zmęczonych i przesuszonych. Olejek abisyński zapewnia włosom połysk, miękkość i ochronę, ułatwiając ich rozczesywanie, a olejek eteryczny z czarnej porzeczki - ważne źródło przeciwutleniaczy - działa odżywczo i uspokajająco na skórę głowy. Włosy po zastosowaniu są zregenerowane, nawilżone aż po same końce oraz niezwykle miękkie w dotyku. Należy nanieść niewielką ilość oleju i delikatnie wmasować w skórę głowy. Na włosach pozostawiamy na trzydzieści minut lub dłużej, jeśli chcesz. Następnie należy umyć głowę szamponem, najlepiej naturalnym i spłucz dokładnie.
Jeśli szukacie dobrego i naturalnego szamponu, to polecam Wam Szampon naturalny z aloesem marki Shamasa. Jest on przeźroczysty, bez zapachu, co sprawia, że polubią go osoby, które są wrażliwe na zapachy oraz sztuczne barwniki. Znajdujący się w szamponie aloes ma działanie nawilżające i dobrze pielęgnuje włosy. Nie zawiera on parabenów i siarczanów SLS i SLES.
Dlaczego warto zainwestować w naturalne kosmetyki do włosów?
Kosmetyki naturalne do włosów nie zawierają w swoim składzie szkodliwych dla naszego zdrowia i środowiska substancji, więc dzięki ich stosowaniu nie niszczymy środowiska oraz nie zaburzamy struktury naszych włosów. Kosmetyki naturalne działają na włosy i są skuteczne, więc warto mieć na uwadze własne zdrowie i środowisko!