Olejek eteryczny Palo Santo wytwarzany jest z drzewa pochodzącego z Ameryki Południowej i jest podobny pod względem zapachu i budowy chemicznej do kadzidła. Jest też blisko spokrewniony z mirrą i kopalem. Słowo Palo Santo oznacza „święte drewno” i jest używane w praktykach duchowych od setek lat. Olej ten ma działanie uspokajające. Jego kolor to jasnożółty, a zapach słodki, drzewny, cytrusowy i lekko miętowy. Olejek eteryczny Palo Santo zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, takich jak redukcja stresu, wspieranie medytacyjnego sposobu myślenia i oczyszczanie.
Historia Palo Santo
Początki używania Palo Santo przez ludzi sięgają czasów imperium Inków, gdzie powszechnie stosowano je w medycynie rytualnej, ceremoniach i oczyszczaniu środowiska z negatywnych energii. Historycznie głównym celem używania Palo Santo było użycie kadzidła do tworzenia pozytywnych energii i dyfuzji złych. Spalano go również w celu odstraszenia owadów, a wióry drzewne zbierano i zaparzono w herbatach, które wspomagały trawienie, wspierając odpowiedź immunologiczną i łagodząc stany zapalne. Dziś Palo Santo jest importowane głównie z Peru, gdzie zbiór drewna z drzewa jest regulowany przez peruwiański rząd. Ten rodzaj regulacji zachowuje szacunek dla świętości drzewa i zapewnia, że żywe drzewa nigdy nie zostaną wycięte. Tylko zwalone drzewa i ich gałęzie mogą być zbierane i muszą być suszone i pielęgnowane przez okres od trzech do pięciu lat. W tym czasie zmienia się skład chemiczny drewna, co powoduje krystalizację osadów soków, które przybierają kolor pomarańczowy lub złoty.
Właściwości chemiczne olejku
Ten olejek eteryczny składa się z połączenia silnych związków chemicznych, które są odpowiedzialne za jego bardzo poszukiwane korzyści zdrowotne. Najbardziej rozpowszechnioną kategorią związków występujących w olejku eterycznym Palo Santo są monoterpeny, które stanowią około 65 procent olejku. Resztę olejku stanowią etery, monoterpenole i seskwiterpeny. Podstawowe związki chemiczne występujące w olejku eterycznym Palo Santo to:
- LIMONEN - Odpowiada za cytrusowe nuty w zapachu olejku Palo Santo. Oprócz przyczyniania się do zapachu tego silnego olejku eterycznego limonen oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Wykazano, że ten terpen pomaga w stresie, niweluje wolnye rodniki i łagodzi dyskomfort psychiczny.
- MENTOFURAN - Głównym celem tego aromatycznego związku jest zapewnienie lekko miętowego zapachu olejku eterycznego Palo Santo.
- A-TERPINEOL - Chociaż ten terpen najczęściej występuje w olejkach eterycznych z sosny, występuje również w mniejszych ilościach w oleju Palo Santo. Uważa się, że ten terpen ma działanie rozgrzewające i podnoszące na duchu, a także oczyszczające.
- GERMACRENE-D - Sklasyfikowany jako seskwiterpenoid, germacrene-d jest najbardziej znany ze swoich właściwości antybakteryjnych.
Zastosowania olejku eterycznego Palo Santo
Podstawowe korzyści zdrowotne zawarte w olejku eterycznym Palo Santo wynikają z wysokiej zawartości limonenu, a także a-terpineolu i karwonu. Połączenie tych związków zapewnia szereg korzyści, od właściwości przeciwutleniających po właściwości przeciwzapalne. Poniżej wymieniłam niektóre z najważniejszych zalet olejku eterycznego Palo Santo.
- ODSTRASZA OWADY - Jak widać w jednym z jego najczęstszych historycznych zastosowań, zapach olejku eterycznego Palo Santo okazał się szczególnie nieprzyjemny dla owadów. Oznacza to, że rozprowadzanie oleju na zewnątrz lub w domu może powstrzymać komary i inne szkodniki.
- USUWA ZAPACHY - Chociaż ten olejek eteryczny był historycznie używany do usuwania „złych energii”, jego właściwości wykraczają daleko poza usuwanie negatywnej energii. Na przykład rozpylanie w kominku lub dyfuzorze zapachowym tego oleju w całym domu może usunąć nieprzyjemne zapachy, a także zarazki.
- POMAGA POCZUĆ SIĘ BARDZIEJ WYPOCZĘTYM - Olejek eteryczny Palo Santo jest dobrze znany ze swoich właściwości odprężających. Spróbuj nałożyć kilka kropli olejku rozcieńczonego olejkiem nośnikowym na klatkę piersiową, szyję i skronie przed snem, aby zapewnić sobie dobry sen. Właściwości tego olejku nie tylko pozwolą Ci odprężyć się przed spaniem, ale także pomogą Ci obudzić się bardziej wypoczętym następnego ranka.
- ŁAGODZI STRES - Wiele związków aromatycznych zawartych w olejku eterycznym Palo Santo bezpośrednio wpływa na układ limbiczny, który odpowiada za regulację emocji i sprzyja relaksacji. Dlatego celowanie w ten obszar mózgu może być korzystne dla łagodzenia stresu.
- ZMNIEJSZA STANY ZAPALNE - Wykazano, że dzięki połączeniu właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych olejek eteryczny Palo Santo łagodzi i przyśpiesza regenerację obszarów ze stanami zapalnymi. Aby uzyskać optymalne działanie przeciwzapalne, ten olejek eteryczny można nakładać miejscowo na dotknięte chorobą obszary po rozcieńczeniu wybranym olejem nośnikowym.
- POMAGA W UTRZYMANIU PRAWIDŁOWEGO FUNKCJONOWANIA UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO - Jak wcześniej wspomniałam, wykazano, że olejek eteryczny Palo Santo pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Część tej korzyści wynika z właściwości przeciwzapalnych oleju. Zmniejsza reakcje zapalne, które mogą być spowodowane złą dietą, stresem lub brakiem aktywności fizycznej.
Jak używać olejku eterycznego Palo Santo
Teraz gdy wiesz już, jakie korzyści może zapewnić olejek eteryczny Palo Santo, gdy zostanie dodany do codziennej rutyny, czas na poznanie najlepszego sposobu stosowania olejku eterycznego Palo Santo.
- Dodaj kilka kropli tego olejku do zimnego kompresu i nałóż na obolałe mięśnie.
- Umieść kilka kropli olejku w misce z gorącą wodą i wdychaj, aby oczyścić drogi oddechowe.
- Połącz olejek eteryczny Palo Santo z olejkiem do masażu i nałóż na napięte obszary.
- Użyj olejku eterycznego w aromaterapii, aby złagodzić stres – polecany do dyfuzorów ultradźwiękowych i kominków zapachowych.
- Połącz z jedną kroplą cytryny i jedną kroplą olejku miętowego, aby odświeżyć zmysły – przydatny w pracy i podczas nauki.
Bezpieczeństwo i środki ostrożności
Olejek eteryczny Palo Santo jest bezpieczny do stosowania miejscowego i aromatycznego, ale nie należy go stosować wewnętrznie! Jak każdy olejek eteryczny, silne związki znajdujące się w tym olejku eterycznym mogą podrażniać wrażliwą skórę, więc pamiętaj, aby rozcieńczyć go w oleju nośnikowym, takim jak olej migdałowy, kokosowy, arganowy lub jojoba, i przed użyciem olejku przeprowadź test skórny, zanim nałożysz go na większe obszary ciała. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj stosowania olejku eterycznego Palo Santo. Dodatkowo przechowuj olejek eteryczny Palo Santo w miejscu niedostępnym dla dzieci. Prawidłowo przechowywany w chłodnym, suchym miejscu olejek eteryczny Palo Santo ma okres przydatności do użycia od około trzech do czterech lat.
Podsumowanie
Biorąc pod uwagę szeroki zakres korzyści, sensowne jest, aby ten wszechstronny i korzystny olej był nie tylko czczony w przeszłości, ale nadal zapewniając szeroki zakres korzyści zdrowotnych!