Mamy lato, więc czas chwycić okulary przeciwsłoneczne i wygrzewać się na słońcu. Jednak poczekaj! Jednym z największych błędów, jakie wiele z nas popełnia na co dzień, jest nienoszenie SPF każdego dnia. Może to zabrzmieć przesadnie, ale spytaj jakiegokolwiek celebrytę lub dermatologa, a powie Ci, że wszyscy powinniśmy nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym przez cały rok i stosować go w codziennej pielęgnacji. Jest to szczególnie ważne w miesiącach letnich, kiedy pogoda jest najgorętsza i wszyscy spędzamy więcej czasu poza domem.
Idealnie byłoby, gdybyśmy każdego dnia miały na twarzy krem z filtrem 50, aby chronić naszą cenną skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Niestety słońce odpowiada za nawet dziewięćdziesiąt procent starzejącej się skóry? Promienie UVA docierają do głębszych warstw skóry, uszkadzając kolagen i elastynę, powodując plamy słoneczne, pigmentację i przedwczesne starzenie się. Używanie SPF każdego dnia, włącznie z zimą, może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Warto pokusić się o dodanie do mieszanki serum z witaminą C, ponieważ skutecznie hamuje tyrozynazę w celu zmniejszenia produkcji melaniny. Stosując serum razem z codziennym SPF, możesz zwiększyć skuteczność SPF, co oznacza, że jeszcze mniej prawdopodobne jest wystąpienie objawów przedwczesnego starzenia. Rozumiem, wiem, że jesteś zajęta i masz milion innych kroków w swojej codziennej pielęgnacji skóry. Ponadto wiele osób pomija SPF, ponieważ powodując blokowanie porów i przetłuszczanie się lub pozostawia kredowe wykończenie.
Dlaczego kremy z filtrem są tak bardzo potrzebne?
SPF jest skrótem od Sun Protection Factor. Mierzy poziom ochrony, jaką produkt zapewni przed promieniowaniem UVB, które jest jednym z rodzajów promieni ultrafioletowych (UV) emitowanych przez słońce. Zaleca się zawsze stosowanie minimum SPF 30, który blokuje 97% Umb. Aby umieścić to w kontekście, SPF 15 blokuje 93%, a krem z filtrem 50 blokuje 98%.
Czy istnieją różne rodzaje promieni UV? Tak, słońce emituje dwa różne rodzaje promieniowania ultrafioletowego, które dociera do powierzchni Ziemi, promieniowanie UVA, i promieniowanie UVB. Ten pierwszy wnika głęboko w skórę, natomiast promienie UVB są krótsze, spalając powierzchnię skóry. Jest też UVC, które ma najwyższą energię, ale te promienie zatrzymują się przez warstwę ozonową. Ochronny krem z filtr przeciwsłoneczny należy nakładać po nałożeniu kremu nawilżającego i przed podkładem, aby zapewnić skórze wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Nawet jeśli masz nałożony na twarz makijaż, to nadal powinnaś nakładać go co 2 godziny. Aby była skuteczna, musi być również prawidłowo nakładana, więc upewnij się, że używasz przyzwoitej ilości na jej pielęgnację. Dobry krem najlepiej z SPF 50 należy nakładać rano przed wyjściem z domu przez cały rok. Nawet w pochmurne zimowe dni nie powinnyśmy rozstawać się z filtrem SPF.
Skutki niestosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym prowadzi do...
Ta głęboka opalenizna, którą masz dzisiaj, spowoduje długotrwałe uszkodzenie skóry. Uszkodzenia po słoneczne objawiają się matowością, głęboko osadzonymi zmarszczkami, nierówną pigmentacją i utratą jędrności. Co ważniejsze, uszkodzenia słoneczne zwiększają również ryzyko zachorowania na raka skóry. Promieniowanie słoneczne jest niezwykle szkodliwe dla skóry i powodują ponad 90 procent widocznych oznak starzenia, w tym zmarszczki, obwisanie, szorstkie plamy i przebarwienia skóry. Zarówno promienie UVA, jak i UVB odgrywają rolę w rozwoju raka skóry, dlatego warto stosować krem ochronny z SPF każdego dnia! Dowiedz się więcej jaki kosmetyk sprawdzi się dla Twojej cery.
Krem z filtrem 50 - jak wybrać odpowiedni produkt?
Zwykle używamy terminu „SPF” w odniesieniu do ochrony przeciwsłonecznej w ogóle, ale SPF chroni tylko przed promieniami UVB. Aby mieć pewność, że Twój krem przeciwsłoneczny chroni Cię zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA, musisz poszukać terminu „szerokie spektrum” lub liter UVA na opakowaniu produktu. Inną kwestią jest to, czy zdecydujesz się na chemiczny, czy mineralny krem z filtrem SPF. Mineralne filtry przeciwsłoneczne wykorzystują minerały tlenku cynku lub tlenku tytanu, aby zapewnić ochronę przed promieniowaniem UV. Siedzą na powierzchni skóry, aby działać jak fizyczna bariera zapobiegająca przenikaniu promieni UV.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne są wchłaniane przez skórę i przekształcają promienie UV w ciepło, które następnie jest uwalniane przez skórę. Niektóre substancje chemiczne tradycyjnie stosowane w filtrach przeciwsłonecznych (tj. Oxybenzone i Octinoxate) zostały oznaczone jako potencjalne substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, a także są szkodliwe dla oceanów, dlatego wiele osób na wszelki wypadek decyduje się ich unikać. Prawie wszystkie marki wyeliminowały te potencjalnie szkodliwe składniki ze swoich produktów. Inne filtry chemiczne są całkowicie bezpieczne i zapewniają niesamowitą ochronę przed promieniowaniem słonecznym.
Chociaż istnieje wiele dyskusji na temat tego, który z nich jest lepszy, a zarówno mineralne, jak i chemiczne mają swoje zalety (na przykład mineralne filtry przeciwsłoneczne zaczynają działać od razu, ale mogą pozostawić biały odcień, podczas gdy substancja chemiczna zaczyna działać przez 20 minut i jest mniej prawdopodobne, że zniknie). Najważniejsze jest jego działanie, aby zapewniał szerokie spektrum ochrony i był przyjemny w noszeniu każdego dnia, a dodatkowo, jeśli mocno nawilża i jego konsystencja nam odpowiada to już zupełnie rewelacja!
Krem z filtrem pod makijaż - jak go stosować?
SKÓRA TŁUSTA
Wiele filtrów przeciwsłonecznych, które oferują wysoki współczynnik SPF, jest znacznie grubszych na skórze, pozostawiając ją lepką i tłustą, co z kolei może powodować problemy skórne, takie jak zablokowane pory, czy też zaskórniki. Bezolejowy filtr przeciwsłoneczny jest najlepszy, jeśli nie chcesz, aby Twoja skóra twarzy była tłusta lub przekrwiona. Gęste kremy mogą sprawiać, że będziesz się czuć niekomfortowo na twarzy, gdy są noszone przez cały dzień, szczególnie podczas upałów na wakacjach, więc zamiast tego wybieraj lekkie kremy, żele, płyny, balsamy i pudry mineralne do makijażu.
SUCHA SKÓRA
Ci, którzy cierpią na suchą skórę, mają szczęście, ponieważ SPF najczęściej jest w formie nawilżających kremów ze wbudowanym SPF i dobrze się wchłania. Wybierz lekki SPF, który sprawdza się jako nawilżający krem do twarzy [lub serum] i dodatkowo odżywia skórę. W ten sposób chronisz skórę, a jednocześnie czerpiesz inne korzyści z pielęgnacji skóry. Możesz zdecydować się na SPF z olejem, lecz zaleca się stosowanie SPF na bazie kremu lub balsamu, zwłaszcza jeśli chcesz, aby produkt działał przez cały dzień.
SKÓRA WRAŻLIWA
Ważne jest również, aby podczas nakładania kremu do opalania zachować jak największą delikatność, aby nie podrażniać skóry. Nałóż go tak samo, jak krem nawilżający, delikatnie wygładź i masuj całą skórę, uważając, aby nie pocierać ani nie masować zbyt agresywnie. Dla bardzo wrażliwej skóry można wypróbować mineralny filtr przeciwsłoneczny w formie proszku. Są łatwe do nakładania na skórę, nie powodują, dzięki czemu nie sprawią, że Twoja skóra będzie ciężka i przytłoczona ciężkim produktem.