Ta pachnąca trawa, emanująca bogatym, świeżym i podnoszącym na duchu zapachem podobnym do cytryny, zyskała nazwę Citronella od francuskiego słowa oznaczającego „melisa”. Citronella jest powszechnie mylona z trawą cytrynową, ponieważ mają podobny wygląd, wzrost i metodę przetwarzania; jednakże te dwie rośliny są uważane za „kuzynów”, ponieważ po prostu należą do tej samej rodziny roślin – rodziny Cymbopogon, która jest powszechnie nazywana po prostu trawą cytrynową. Najłatwiej je rozróżnić, pamiętając, że trawa cytrynowa ma pseudo łodygi w kolorze złamanej bieli, podczas gdy rośliny Citronella mają czerwonawy kolor.
Od wieków olejek citronelowy jest naturalnym środkiem leczniczym i składnikiem żywności w Chinach, Sri Lance i Indonezji. Tradycyjnie stosowany jest jako środek smakowo-zapachowy w zastosowaniach kulinarnych, środek łagodzący ból, infekcje, wysypki i stany zapalne, nietoksyczny środek odstraszający owady, naturalny i pachnący środek czyszczący do użytku domowego oraz składnik wyrobów perfumeryjnych, mydeł, detergentów, świec zapachowych i produktów kosmetycznych. Olejek cytronelowy jest nadal ceniony i stosowany ze względu na swoje właściwości oczyszczające, dezynfekujące, odświeżające i dezodoryzujące!
Zalety olejku citronellowego
Cejlon i Jawa to dwie odmiany citronelli, z których olejek eteryczny otrzymuje się w drodze destylacji z parą wodną świeżych liści. Główny skład chemiczny obu odmian olejku cytronelowego jest podobny, ale składniki różnią się pod względem ilości:
Głównymi składnikami chemicznymi olejku Citronella Ceylon, który jest otrzymywany z botanicznego Cymbopogon nardus, są geraniol, kamfen, limonen, izoeugenol metylu, octan geranylu, borneol, cytronellal i cytronellol.
Głównymi składnikami chemicznymi olejku Citronella Java, który pochodzi z rośliny Andropogon nardus, są cytronellal, geraniol, cytronellol, limonen i octan geranylu.
Ze względu na wyższą zawartość geraniolu i cytronellalu, Java jest odmianą uważaną za wyższą jakość. Obydwa oleje różnią się kolorem od bladożółtego do brązowawego, jednakże odmiana Java ma na ogół świeższy, cytrynowy zapach przypominający olejek eteryczny cytrynowy, podczas gdy odmiana Ceylon może mieć ciepły, drzewny niuans w swoim cytrusowym aromacie.
Olejek eteryczny Citronella, stosowany w aromaterapii, spowalnia lub zapobiega wzrostowi i rozprzestrzenianiu się szkodliwych bakterii unoszących się w powietrzu, a jednocześnie odstrasza owady latające, takie jak komary. Łagodzi i podnosi na duchu. W aromaterapii działa odpędzając negatywne uczucia, takie jak smutek, niepokój i stres, relaksując ciało i umysł oraz wspierając poczucie beztroski. Uważa się, że łagodzi skurcze mięśni, takie jak skurcze menstruacyjne, a także skurcze układu oddechowego i nerwowego. To z kolei łagodzi dolegliwości takie jak kaszel. Jego świeży, jasny cytrusowy zapach w naturalny sposób odświeża stęchły zapach stęchłego i nieczystego powietrza. Ta oczyszczająca i orzeźwiająca jakość sprawia, że olejek cytronelowy jest idealnym składnikiem naturalnych sprayów do pomieszczeń i mieszanek z dyfuzorem. Uważa się, że jego radosny zapach normalizuje nieregularne bicie serca i kołatanie serca, łagodzi bóle głowy, migreny, nudności, nerwobóle i objawy zapalenia jelita grubego oraz podwyższa poziom energii w celu przezwyciężenia zmęczenia. Wiadomo, że zapach olejku cytronelowego dobrze komponuje się ze wszystkimi olejkami eterycznymi z cytrusów, takimi jak cytryna i bergamotka, a także z olejkami eterycznymi z drzewa cedrowego, szałwii muszkatołowej, eukaliptusa, geranium, lawendy, mięty pieprzowej, sosny, rozmarynu, drzewa sandałowego i drzewa herbacianego.
Stosowany ogólnie do celów kosmetycznych lub miejscowych, olejek eteryczny Citronella może dezodoryzować i odświeżać nieprzyjemny zapach ciała, hamując rozwój bakterii powodujących nieprzyjemny zapach, co czyni go idealnym składnikiem naturalnych perfum, dezodorantów, sprayów do ciała i mieszanek do kąpieli. Dzięki właściwościom poprawiającym zdrowie skóry, zdolności do zwiększania wchłaniania wilgoci przez skórę i zdolności do równoważenia produkcji sebum, olejek cytronelowy korzystnie wpływa na promowanie i utrzymywanie odmłodzonej cery dla wszystkich rodzajów skóry. Wiadomo, że ułatwia gojenie chorób skóry, takich jak trądzik, egzema i zapalenie skóry, a jego właściwości ochronne zmniejszają ryzyko uszkodzenia skóry spowodowanego ekspozycją na promieniowanie UV. Jego zdolność do spowalniania starzenia sprawia, że jest to idealny składnik do stosowania w kosmetykach przeznaczonych dla cer dojrzałych lub z przebarwieniami i bliznami. Ze względu na swoją zdolność przyspieszania gojenia się ran, jest idealny do stosowania na ukąszenia owadów, owrzodzenia, obrzęki, brodawki, plamy starcze i infekcje grzybicze.
Włosy przetłuszczające się mogą skorzystać ze zdolności olejku Citronella do regulowania produkcji sebum, a także jego zdolności do oczyszczania skóry głowy i włosów z sebum, martwego naskórka, brudu, łupieżu, pozostałości produktów i nagromadzonych zanieczyszczeń środowiskowych.
Stosowany w celach leczniczych, olejek cytronelowy ma właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze, które eliminują i zapobiegają rozwojowi grzybów na ranach. Podobnie łagodzi i zapobiega infekcjom, takim jak ucho, nos i gardło. Rozluźniając mięśnie, olejek cytronelowy łagodzi skurcze, łagodząc w ten sposób ból brzucha, kaszel i skurcze menstruacyjne. Stymulując i poprawiając krążenie, ten olejek uspokajający zmniejsza obrzęk, tkliwość i ból. Podobno łagodzi nawet stany zapalne występujące w układzie pokarmowym. Właściwości odtruwające, napotne i moczopędne olejku eterycznego Citronella sprzyjają wydalaniu z organizmu toksyn, takich jak sole, kwasy, tłuszcze oraz nadmiar wody i żółci. W ten sposób usprawniane są funkcje układów organizmu, co wzmacnia odporność, poprawia zdrowie skóry, łagodzi objawy przeziębienia, grypy i gorączki, wspomaga utratę wagi, przyspiesza metabolizm i trawienie, łagodzi bóle i stany zapalne stawów, utrzymuje zdrową skórę i zdrowie serca.
Olejek eteryczny Citronella ma wiele właściwości terapeutycznych. Poniżej przedstawiono jego liczne zalety i rodzaje aktywności, które uważa się, że wykazuje:
KOSMETYKI: Dezodorant, antybakteryjny, przeciwzapalny, stymulujący, tonizujący.
ZAPACH: Dezodorant, środek odstraszający owady, antybakteryjny, przeciwdepresyjny, przeciwskurczowy, przeciwzapalny, stymulujący, rozluźniający, przeciwutleniający.
LECZNICZE: Moczopędny, przeciwgorączkowy, grzybobójczy, antybakteryjny, przeciwdepresyjny, antyseptyczny, przeciwskurczowy, przeciwzapalny.
Zastosowanie olejku citronella!
Stosowany w aromaterapii olejek cytronelowy może poprawiać koncentrację i wspierać jasność umysłu. Po prostu rozpuść 3 krople olejku cytronelowego w wybranym przez siebie dyfuzorze i ciesz się większym poczuciem skupienia. Uważa się również, że zapach uspokaja ciało i umysł, zmniejszając ciężar chaotycznych i sprzecznych emocji.
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i wykrztuśnym olejek cytronelowy może zapewnić wytchnienie od dolegliwości układu oddechowego, takich jak przekrwienie, infekcja i podrażnienie gardła lub zatok, duszność, wytwarzanie śluzu i objawy zapalenia oskrzeli. Po prostu zrób mieszankę składającą się z 2 kropli olejków eterycznych z citronelli, lawendy i mięty pieprzowej, aby uzyskać tę ulgę, jednocześnie poprawiając krążenie i redukując stres i niepokój.
Wiadomo, że olejek eteryczny Citronella w naturalny sposób dezodoryzuje i odświeża powietrze w pomieszczeniach zamkniętych. Aby uzyskać odświeżacz powietrza, który dezynfekuje i poprawia nastrój, dodaj 30 kropli olejku eterycznego Citronella i 2 łyżki (ok. 30 ml) białego destylowanego octu w szklanej butelce ze sprayem o pojemności 240 ml, następnie napełnij resztę butelki wodą destylowaną, pozostawiając trochę pustej przestrzeni na górze. Zakręć butelkę, dobrze nią wstrząśnij, aby dokładnie połączyć wszystkie składniki, a następnie spryskaj mieszaninę kilka razy w powietrze, aby uzyskać świeższy zapach w pomieszczeniu. Gdy butelka nie jest używana, przechowuj ją w chłodnym i suchym miejscu.
Stosowany w zastosowaniach kosmetycznych i miejscowych, olejek cytronelowy stanowi delikatny i antybakteryjny spray do ciała, który może zamaskować lub wyeliminować nieprzyjemny zapach ciała, szczególnie ten powodowany przez bakterie pod pachami. Aby uzyskać dezodorant o zapachu cytrynowym i antybakteryjnym działaniu olejku cytronelowego, najpierw dokładnie wymieszaj 2 łyżki sody oczyszczonej i 2 łyżki skrobi w małej misce. Następnie dodaj 4 łyżki oleju nośnego z orzecha kokosowego, 4 krople olejku cytrynowego i 4 krople olejku eterycznego z citronelli i jeszcze raz dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Wlej mieszaninę do pustego zakręcanego pojemnika na dezodorant, a następnie wstaw napełniony pojemnik do lodówki na co najmniej 30 minut, aż mieszanina dezodorantu stwardnieje. Gdy dezodorant jest gotowy do użycia, podczas nakładania go na pachy należy unikać mocnego naciskania sztyftu. Zamiast tego nakładaj go lekkimi pociągnięciami, aż olej kokosowy zmięknie w kontakcie z ciepłem ciała. Gdy dezodorant nie jest używany, przechowuj go w chłodnym miejscu.
Aby wspierać wygląd młodszej, gładszej cery, jednocześnie chroniąc ją przed uszkodzeniami słonecznymi, dodaj 1-2 krople olejku eterycznego Citronella do zwykłego, łagodnego płynu do mycia twarzy lub ciała. Wiadomo, że naturalnie zmniejsza on widoczność przebarwień i zapobiega powstawanie trądziku.
Alternatywnie, 1-2 krople olejku eterycznego Citronella można rozcieńczyć w 2 łyżkach stołowych olejku kokosowego i delikatnie wmasowywać w twarz. Aby stworzyć w pełni naturalny płyn do mycia twarzy, który łagodzi skórę dotkniętą trądzikiem, egzemą, zapaleniem skóry, przedwczesnym starzeniem się i infekcjami grzybiczymi, rozcieńcz 5 kropli olejku eterycznego Citronella w mieszaninie 1 łyżeczki oczaru wirginijskiego i ½ szklanki wody destylowanej. Nałóż ten roztwór na twarz czystym wacikiem, aby wyeliminować gromadzenie się sebum i zrównoważyć jego produkcję, jednocześnie łagodząc wszelkie zaczerwienienia, tkliwość i stany zapalne.
Aby uzyskać szampon, który eliminuje nadmiar sebum, łupież, grzyby i infekcje, jednocześnie wygładzając włosy, zmieszaj 2-3 krople olejku eterycznego Citronella ze zwykłym szamponem. Wiadomo, że łagodzi on puszenie się, zmiękcza pasma i łagodzi skórę głowy.
Aby uzyskać kondycjonującą maskę do włosów, która doda objętości wiotkim lokom, połącz 2 łyżki olejku nośnego ze słodkich migdałów i 5 kropli olejku eterycznego Citronella w małej misce. Dokładnie wymieszaj oba oleje i nałóż mieszaninę na małe partie osuszonych ręcznikiem włosów, zaczynając od skóry głowy i rozprowadzając ją po pasmach aż po końcówki. Pozostaw maskę na 20 minut, następnie spłucz olejek zwykłym szamponem i ułóż włosy jak zwykle. Tę maskę do włosów można również pozostawić na noc i podobno zapobiega wypadaniu włosów, wspomaga zdrowszy wzrost włosów i eliminuje gromadzenie się toksyn chemicznych i zanieczyszczeń środowiska, które gromadzą się na skórze głowy.
Stosowany w celach leczniczych olejek cytronelowy łagodzi skaleczenia i rany oraz ułatwia ich gojenie, łagodząc infekcje bakteryjne i zapobiegając przyszłym przypadkom infekcji. Aby przyspieszyć gojenie i złagodzić ból lub stan zapalny dzięki antybakteryjnym i antyseptycznym właściwościom olejku cytronelowego, rozcieńcz 1-3 krople olejku eterycznego cytronelowego w 1 łyżeczce olejku kokosowego, a następnie delikatnie nałóż mieszankę na bolące miejsce, zadrapanie lub otarcie.
Aby uzyskać środek przeciwgrzybiczy na całe ciało, który ma leczyć miejscowe infekcje, takie jak grzybice, wystarczy dodać 2-3 krople olejku cytronelowego do ciepłej wody do kąpieli. To proste rozwiązanie ma tę dodatkową zaletę, że jest odświeżająco aromatyczną, a jednocześnie dezodoryzującą kąpielą.
Aby uzyskać tonizującą mieszankę do masażu, która stymuluje, wspiera i wzmacnia wszystkie układy organizmu, w tym układ trawienny, wydalniczy, nerwowy i hormonalny, zmieszaj 10 kropli olejku eterycznego Citronella i 10 ml olejku kokosowego. Delikatnie wmasuj tę mieszankę po całym ciele, aby zwiększyć odporność i krążenie, jednocześnie łagodząc dyskomfort artretyczny, ból pleców, skurcze brzucha i ból głowy.
Aby uzyskać detoksykujący olejek do masażu, rozcieńcz 5 kropli olejku eterycznego Citronella w 5 ml olejku sezamowego. Wmasuj tę mieszankę w części ciała dotknięte bólem i stanem zapalnym. Uważa się, że ta mieszanka nie tylko łagodzi oba objawy, ale także wspomaga eliminację toksyn przez organizm poprzez pot i funkcje wydalnicze. Aby pobudzić trawienie i zmniejszyć bóle menstruacyjne, mieszankę można wmasowywać w brzuch okrężnymi ruchami przez 1 minutę lub do całkowitego wchłonięcia przez skórę.
Aby uzyskać orzeźwiający masaż, który łagodzi zmęczenie, rozcieńcz 2-4 krople olejku eterycznego Citronella w 2 łyżkach stołowych olejku nośnego z oliwek lub jojoby i wmasuj go w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia. Uważa się, że ta mieszanka sprzyja uwalnianiu przez organizm negatywnych emocji, takich jak agresja, niepokój i smutek.
Przeciwskazania do stosowania olejku citronellowego!
Podobnie jak wszystkie inne olejki eteryczne, olejek eteryczny Citronella przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego. Przed użyciem tego olejku w celach terapeutycznych należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Kobietom w ciąży i karmiącym piersią szczególnie zaleca się, aby nie stosowały olejku cytronelowego bez konsultacji z lekarzem, ponieważ może to mieć wpływ na wydzielanie niektórych hormonów i nie jest jasne, czy skutki te można przenieść na dzieci na tym etapie rozwoju. Olejek należy zawsze przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, szczególnie tych poniżej 7 roku życia.
Zaleca się konsultację lekarską osobom cierpiącym na następujące schorzenia: nowotwór, choroby serca, choroby skóry, dolegliwości hormonalne. Osobom przyjmującym leki na receptę, przechodzącym poważną operację lub obciążonym większym ryzykiem udaru, zawału serca lub miażdżycy również zaleca się zasięgnięcie porady lekarskiej przed użyciem.
Przed zastosowaniem olejku cytronelowego zaleca się wykonanie testu skórnego. Można tego dokonać, rozcieńczając 1 kroplę olejku eterycznego w 4 kroplach olejku nośnego i nakładając ilość tej mieszanki wielkości dziesięciogroszówki na niewielki obszar skóry, który nie jest wrażliwy.
Olejku cytronelowego nie wolno nigdy stosować w pobliżu oczu, wewnętrznej części nosa i uszu ani na innych szczególnie wrażliwych obszarach skóry. Potencjalne skutki uboczne olejku cytronelowego obejmują uczulenie skóry, podrażnienie skóry i błon śluzowych, zapalenie skóry, nudności, zawroty głowy, omdlenia, drgawki, wymioty, biegunkę i uszkodzenie płuc.
Osoby poszukujące opieki medycznej w celu kontrolowania nastrojów, zachowań lub zaburzeń powinny traktować ten olejek eteryczny jako środek uzupełniający, a nie zamiennik jakichkolwiek zabiegów leczniczych lub recept. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej należy zaprzestać stosowania produktu i natychmiast skontaktować się z lekarzem, farmaceutą lub alergologiem w celu oceny stanu zdrowia i podjęcia odpowiednich działań zaradczych. Aby zapobiec skutkom ubocznym, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.