Letni wypoczynek nad wodą to czysta przyjemność, jednak nierzadko kończy się nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia i silnego pieczenia. Zamiast cieszyć się relaksem, odczuwamy dyskomfort, który potrafi zepsuć resztę dnia. Sprawdź, jak krok po kroku ukoić ciało po pływaniu i przywrócić mu dawną miękkość.
Dlaczego skóra szczypie po kąpieli w jeziorze albo basenie?
Zaczerwienienie, świąd i uczucie pieczenia to jasny sygnał, że nasza naturalna bariera hydrolipidowa uległa osłabieniu, a naskórek woła o natychmiastową pomoc.
Chlor, słońce, wiatr i zanieczyszczenia — najczęstsze przyczyny podrażnień
Woda w basenie jest dezynfekowana chemicznie, a chlor działa silnie wysuszająco i drażniąco. Z kolei ta w jeziorze często kryje w sobie różnego rodzaju drobnoustroje oraz zanieczyszczenia z otoczenia. Kiedy dołożymy do tego intensywne promieniowanie UV uszkadzające komórki naskórka oraz wysuszający wiatr, skóra staje się całkowicie bezbronna, napięta i zaczyna intensywnie piec.
Co zrobić od razu po wyjściu z wody?
Pierwszym i absolutnie najważniejszym krokiem do udanej regeneracji jest szybkie zmycie z siebie wszelkich pozostałości z kąpieliska, które mogłyby dalej drażnić ciało.
Delikatny prysznic i łagodne mycie bez naruszania skóry
Zawsze, zaraz po zakończonym pływaniu, bierz letni prysznic (unikaj gorącej wody!). Do mycia używaj wyłącznie łagodnych, hipoalergicznych emulsji lub olejków bez SLS i mocnych detergentów. Pomogą one delikatnie usunąć chlor, piasek i pot, nie powodując przy tym dalszego uszkadzania wrażliwego naskórka.
Dlaczego nie warto mocno pocierać skóry ręcznikiem
Kategorycznie zrezygnuj z szorstkich ręczników kąpielowych. Agresywne pocieranie ciała po kąpieli tylko pogłębia mikrouszkodzenia i nasila stan zapalny. Zamiast tego, miękki, bawełniany ręcznik po prostu delikatnie przykładaj miejsce przy miejscu, pozwalając mu w naturalny sposób wchłonąć nadmiar wilgoci.
Co nałożyć po prysznicu, gdy skóra szczypie?
Kluczowe w tej fazie jest szybkie dostarczenie nawilżenia, zanim tkanki zdążą całkowicie odparować zebrane zapasy wody.
Aloes, balsam, mleczko czy krem łagodzący — co wybrać
Bezpośrednio po wyjściu spod prysznica wybieraj preparaty o lekkiej, beztłuszczowej konsystencji, które błyskawicznie wnikają w naskórek. Niezastąpiony w takich kryzysowych sytuacjach będzie wysokiej jakości żel aloesowy. Produkt ten cudownie chłodzi, momentalnie zmniejsza zaczerwienienia i działa jak głęboko nawilżający plaster na letnie podrażnienia.
Składniki, które szybko przynoszą ulgę podrażnionej skórze
Podczas zakupów uważnie czytaj składy i szukaj kosmetyków bogatych w pantenol, alantoinę, wyciąg z wąkrotki azjatyckiej, kwas hialuronowy oraz ceramidy. To właśnie one działają niczym kojący kompres dla mocno rozgrzanego, wysuszonego i szczypiącego ciała.
Czego unikać przy podrażnionej skórze po kąpieli?
Pamiętaj, że w przypadku podrażnień mniej znaczy więcej. Błędy w pielęgnacji mogą mocno zaostrzyć problem.
Peelingi, perfumowane balsamy i mocne składniki aktywne
Bezwzględnie zrezygnuj z jakichkolwiek mechanicznych peelingów gruboziarnistych, kwasów czy kosmetyków z dużą ilością alkoholu denaturowanego. Odstaw także intensywnie perfumowane balsamy, które mogą wywołać alergię kontaktową na uwrażliwionym ciele.
Dlaczego ciężki olejek nie zawsze jest najlepszym pierwszym krokiem
Nałożenie gęstych, okluzyjnych maseł na wciąż rozgrzaną od słońca i piekącą skórę może przynieść odwrotny skutek, „zamykając” ciepło w naskórku i potęgując dyskomfort. Ciężkie formuły aplikuj dopiero w kolejnym kroku pielęgnacji, gdy zniknie stan zapalny.
Jak zapobiegać szczypaniu skóry przy kolejnych kąpielach?
Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego warto rozsądnie i z wyprzedzeniem przygotować się do plażowania.
Co spakować do kosmetyczki nad jezioro, basen albo plażę
Twoja wakacyjna podstawa to sprawdzony, wodoodporny krem z bardzo wysokim filtrem SPF, woda termalna w sprayu do szybkiego odświeżania oraz lekki żel chłodzący ratujący skórę w nagłych wypadkach.
Jak zadbać o skórę przed wejściem do wody
Przed każdą planowaną kąpielą staraj się nałożyć na ciało grubszą warstwę kremu z filtrem lub ochronnego balsamu. Stworzy on na skórze niewidzialny, wodoodporny film barierowy, który znacznie ograniczy przenikanie drażniącego chloru czy drobinek brudu.
Szybka regeneracja skóry po kąpieli
Gdy miną pierwsze objawy, a uciążliwe pieczenie ostatecznie ustąpi, przychodzi czas na gruntowną odbudowę, aby zapobiec późniejszemu łuszczeniu się naskórka. Wieczorem, na dokładnie oczyszczone i ukojone ciało, warto zastosować silnie odżywczy i skoncentrowany preparat. Doskonałym i w pełni naturalnym rozwiązaniem będzie olej z opuncji. Słynie on z niezwykle potężnych właściwości antyoksydacyjnych, dogłębnie ujędrniających oraz naprawczych. Wmasowany w najbardziej przesuszone partie ciała, w krótkim czasie przywróci skórze pożądaną witalność i jedwabistą gładkość.