Olejki eteryczne i zapachowe można z powodzeniem wykorzystać do aromaterapii, inhalacji, kąpieli czy również do tworzenia własnych kompozycji zapachowych do wnętrz. Są one w pełni bezpieczne i nie wywołują skutków ubocznych.
Naturalne olejki eteryczne i zapachowe są wyciągami roślinnymi. Mają zazwyczaj jedną dominującą nutę zapachową, pachnącą bardzo wyraźnie i charakterystycznie. Olejki zapachowe są natomiast kompozycjami różnych olejków. Olejki zapachowe mogą być naturalne i syntetyczne. My skupiamy się tylko na tych naturalnych, ponieważ tylko one posiadają właściwości terapeutyczne i są w pełni bezpieczne. Zapachy syntetyczne są powszechnie stosowane we wszystkich typach kosmetyków, jednak nie przynoszą skórze żadnych korzyści, a często działają drażniąco, powodując alergie, podrażnienia, czy bóle głowy. Podczas wyboru olejków ważne jest sprawdzanie składu i wybieranie tylko tych w pełni naturalnych (nieprzerobionych, nierozcieńczonych). Olejki syntetyczne, które są wielokrotnie tańsze, nie posiadają tych właściwości terapeutycznych i kosmetycznych.