Jeżeli rozpoczęłaś nową pielęgnację skóry, ale nadal nie widzisz rezultatów, to ten tekst jest dla Ciebie. Możesz popełniać jeden z tych typowych błędów w pielęgnacji skóry. Ludzie myślą, że możesz po prostu kupić krem nawilżający i krem pod oczy i gotowe, ale tak nie jest. Świadoma pielęgnacja twarzy jest strasznie ważna! Oto niektóre z najczęstszych błędów w pielęgnacji skóry, które prawdopodobnie popełniasz. Dowiesz się jak je naprawić, aby Twoja pielęgnacja była prawidłowa, a twarz promienna i zdrowa!
Nieodpowiednia pielęgnacja przyspiesza starzenie skóry.
Nasza skóra codziennie narażona jest na niekorzystne warunki zewnętrzne. Chcąc zapewnić jej młody wygląd, często źle stosujemy kosmetyki, a taka pielęgnacja twarzy jest wtedy czymś, co może nawet przyśpieszyć starzenie się skóry! Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy?
Pielęgnacja twarzy krok po kroku:
DZIEŃ
- Oczyszczanie twarzy powinno być pierwszym krokiem w każdej pielęgnacji, ponieważ usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, które mogą zatykać pory i matową skórę. Bądź delikatna! Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, staraj się myć tylko na noc i płukać twarz wodą rano.
- Przetarcie tonikiem może być świetnym sposobem na odświeżenie skóry, usunięcie wszelkich pozostałości i zrównoważenie pH. Jeśli masz cerę trądzikową, poszukaj toniku ze składnikami, takimi jak kwas salicylowy, które pomogą zwalczać wypryski. W przypadku skóry suchej lub wrażliwej poszukaj toniku nawilżającego wykonanego bez spiekającego alkoholu i ze składnikami, takimi jak gliceryna i kwas hialuronowy, które działają kojąco.
- Serum dostosowane do Twoich problemów ze skórą może zarówno leczyć, jak i chronić. Poszukaj przeciwutleniacza, takiego jak witamina C. Każdy powinien stosować witaminę C, bez względu na wiek. Pomaga odwrócić wiele uszkodzeń skóry, które otrzymujemy od słońca i zanieczyszczeń. W przypadku ciemniejszych odcieni skóry przebarwienia mogą być częstym problemem, a stosowanie serum z witaminą C rano może pomóc złagodzić ciemne plamy!
- Kremy pod oczy również należą do kategorii dodatkowych. W razie potrzeby delikatnie wklep formułę ukierunkowaną na problemy z okolicą oczu, używając palca serdecznego (najsłabszego), aby uniknąć szarpania delikatnej skóry i powodowania uszkodzeń.
- Następnie pojawiają się cięższe formuły, takie jak krem nawilżający, który utrzymuje nawilżenie skóry i pomaga wzmocnić jej barierę ochronną. Jeśli nie masz suchej skóry, wybierz lżejszy krem nawilżający do stosowania w ciągu dnia, taki jak balsam lub żel, który szybko wsiąknie w skórę i nie będzie się rolkował pod makijażem. Jeśli Twoja skóra jest bardziej sucha, wypróbuj gęstszą formułę.
- Jeżeli nie nosisz kremu z filtrem, równie dobrze możesz nie wykonywać żadnego z pozostałych kroków. Słońce jest głównym powodem przedwczesnego starzenia się skóry. Szkody nie są tylko kosmetyczne, bez względu na kolor skóry! Ludzie często przez nadmierną ekspozycję na słońce chorują na raka skóry. Ponadto, jeśli leczysz przebarwienia bez codziennego stosowania SPF, to tak, jakbyś zrobiła dwa kroki do przodu i jeden krok do tyłu! Postaw na krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum SPF 30 lub wyższym jako ostatni krok w porannej pielęgnacji skóry, w tym na szyi i dłoniach. Ochrona skóry przed słońcem jest ważna, nawet jeśli spędzasz dni w pomieszczeniach, ponieważ promienie UV mogą przenikać przez okna.
NOC
- Najpierw usuń makijaż z dnia i brud. Zacznij od nałożenia płynu do demakijażu.
- Jeśli decydujesz się na tonik, nałóż go tak samo, jak rano. Ponieważ są płynne, tonery powinny być stosowane przed cięższymi formułami, takimi jak serum i środki nawilżające, aby miały szansę zostać wchłonięte.
- Noc to idealny czas na stosowanie produktów zawierających składniki, które działają w celu złuszczania martwych komórek skóry lub stymulują wymianę komórek podczas snu, takich jak alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy lub retinol. Te gładkie konsystencje, rozjaśniają i minimalizują pory.
Teraz już wiesz, jak dbać o cerę!
[product id="1253, 1183, 977"]
A teraz czas na 6 najczęstszych błędów w pielęgnacji skóry!
- Niedokładny demakijaż
Jednym z najczęstszych i najbardziej szkodliwych błędów w pielęgnacji skóry jest niezdejmowanie makijażu w nocy. Noc jest istotną częścią procesu regeneracji skóry. To wtedy Twoja skóra ma czas na naprawę uszkodzonych komórek i uzupełnienie nawilżenia. Jednym ze sposobów, w jaki skóra to robi, jest wytwarzanie większej ilości naturalnego sebum. Ta oleista wydzielina jest pełna składników odżywczych i kwasów tłuszczowych, które pomagają skórze się leczyć. Chociaż ten olejek jest dobry dla skóry, kiedy jest zmieszany z makijażem i brudem, może zatykać pory i powodować poważne wypryski! - Zbyt częste złuszczanie naskórka
Wraz z boomem na oczyszczające, toniki chemiczne, retinoidy i peelingi, wszyscy złuszczamy się zbyt mocno. Nadmierne złuszczanie może uszkodzić barierę hydrolipidową skóry, co z kolei może skutkować mnóstwo problemów takich jak stany zapalne, trądzik, podrażnienia i nadwrażliwość. Jeśli już regularnie używasz retinoidu, nie musisz używać chemicznego peelingu złuszczającego na wierzch. Jeśli używasz fizycznego peelingu, nie musisz uzupełniać tego tonerem z kwasem glikolowym. Wybierz ulubioną formę złuszczania i rób to maksymalnie trzy razy w tygodniu. Jeśli masz suchszą lub bardziej wrażliwą skórę, wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu, aby zobaczyć rezultaty bez pieczenia skóry. - Używanie peelingów z mikro kulkami
Oprócz tego, że są szkodliwe dla środowiska, mikro kulki są szkodliwe dla Twojej skóry. Są zbyt szorstkie i na dłuższą metę mogą spowodować więcej szkód niż pożytku. „Naturalne” peelingi niekoniecznie są lepsze. Wiele naturalnych peelingów wykorzystuje peelingi, takie jak łupiny orzecha włoskiego, które mogą powodować drobne mikro otarcia w skórze, które prowadzą do stanów zapalnych i infekcji. Trzymaj się peelingów z enzymami pochodzenia owocowego, które wykorzystują naturalnie pochodzące alfa-hydroksykwasy (AHA) do usuwania martwych komórek skóry. Jeśli jesteś osobą, która naprawdę lubi polerujące działanie złuszczających naskórka, użyj czystej myjki, aby delikatnie usunąć martwe komórki naskórka. Upewnij się, że jest super czysty, jak świeżo wyjęty z prania i używaj go tylko 2-3 razy przed ponownym praniem. Myjki to schronienie dla brudu i bakterii powodujących trądzik, więc powinieneś mieć kilka na zmianę, aby uniknąć ponownego zanieczyszczenia skóry. - Zapominanie o odpowiedniej tonizacji
Tak jak już wyżej wspomniałam, warto pamiętać o codziennej tonizacji skóry! - Korzystanie z brudnego ręcznika
Brudny ręcznik może sprawiać, że rozwijające się w nim bakterie mogą przenosić się do naszej skóry, co będzie powodować różnego rodzaju stany zapalne, więc pamiętaj, aby przynajmniej raz na trzy dni zmieniać ręcznik do twarzy! - Kremy z filtrem UV - must have pielęgnacji.
Chociaż zapewne wiesz, że zawsze powinnaś używać SPF w ciągu dnia, to stosowanie wysokiego SPF jest szczególnie ważne, jeśli używasz również chemicznych środków złuszczających i retinoidów. Dzieje się tak, ponieważ produkty te mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce i foto uszkodzenia. Stosuj kosmetyki pielęgnacyjne SPF 50 i noś kapelusz, aby chronić twarz w słoneczne dni.