Starzenie się, genetyka, zmęczenie i inne czynniki mogą powodować cienie pod oczami. Zwykle nie są oznaką problemu medycznego. Chociaż zazwyczaj nie są one powodem do niepokoju, możesz chcieć rozjaśnić ich wygląd ze względów kosmetycznych. Zabiegi obejmują zarówno domowe środki, takie jak zimne okłady, jak i procedury medyczne, takie jak terapia laserowa. Przeczytaj nasz artykuł, aby poznać sposób na cienie pod oczami.
Skąd biorą się cienie pod oczami?
Cienie pod oczami oznaczają, że obszar skóry pod oczami wygląda na przyciemniony. Obszar ten może wyglądać jak odcienie niebieskiego, fioletowego, brązowego lub czarnego, w zależności od naturalnego koloru skóry. Cienie pod oczami mogą sprawiać, że wyglądasz na zmęczoną lub starszą niż jesteś.
Cienie pod oczami mają wiele możliwych przyczyn. Zwykle nie są objawem problemu medycznego. Cienie pod oczami zwykle nie są powodem do niepokoju. Możesz chcieć rozjaśnić wygląd swoich cieni pod oczami ze względów kosmetycznych.
Najczęstsze przyczyny cieni pod oczami
Cienie pod oczami dotykają osoby w każdym wieku, każdej rasy i płci. Wszystkie rodzaje skóry mogą również wykazywać różne poziomy cieni pod oczami. Jednak cienie pod oczami występują częściej u niektórych grup ludzi. Te grupy obejmują:
- Starszych ludzi,
- Osób z rodzinną historią cieni pod oczami,
- Osób o ciemniejszej karnacji.
Cienie pod oczami mogą pojawić się z wielu powodów. Jedną z najczęstszych przyczyn cieni pod oczami jest starzenie się. Wraz z wiekiem skóra pod oczami zaczyna się rozluźniać i przerzedzać, przez co naczynia krwionośne pod skórą stają się bardziej widoczne. To może przyciemnić wygląd twoich oczu. Mogą również rozwinąć się wydrążone obszary zwane dolinami łez. Doliny łez powodują cienie, które zwiększają wygląd opuchniętych oczu.
Inne przyczyny cieni pod oczami mogą obejmować:
- Genetyka - badania wykazały, że cienie pod oczami mogą występować rodzinnie.
- Zapalenie skóry - egzema i kontaktowe zapalenie skóry mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych pod oczami i prześwitywanie przez skórę.
- Pocieranie oczu - pocieranie i drapanie oczu może powodować obrzęk pod oczami i pękanie naczyń krwionośnych.
- Brak snu - złe nawyki związane ze snem powodują, że skóra pod oczami wydaje się blada. Twoje naczynia krwionośne mogą łatwo prześwitywać przez skórę.
- Przebarwienia - zbyt duża ekspozycja na słońce powoduje, że twoje ciało wytwarza więcej melaniny. Melanina to substancja (pigment), która nadaje skórze kolor.
- Odwodnienie - skóra pod oczami może wyglądać na matową, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody.
- Czynniki związane ze stylem życia - inne czynniki, takie jak stres, nadmierne spożywanie alkoholu i palenie, mogą powodować cienie pod oczami.
Czy da się zlikwidować cienie pod oczami?
Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby pozbyć się cieni pod oczami. Domowe sposoby mogą obejmować:
- Więcej snu - staraj się spać co najmniej siedem godzin każdej nocy, aby zapobiec pojawianiu się cieni wokół oczu.
- Użyj więcej poduszek - podnieś głowę z kilkoma dodatkowymi poduszkami, aby zapobiec gromadzeniu się płynu pod oczami w nocy. Może to pomóc w przypadku obrzęków.
- Zimny kompres - nałóż zimne łyżki na oczy, aby zmniejszyć rozszerzone naczynia krwionośne. Może to zmniejszyć obrzęk powiek i pojawienie się cieni pod oczami.
- Ogórki - połóż plasterki ogórka na oczach. Może to pomóc w obrzękach, ponieważ ogórki są pełne wody i witaminy C.
- Torebki z herbatą - umieść zimne torebki z herbatą pod oczami. Może to zwiększyć krążenie, ponieważ herbata zawiera kofeinę i przeciwutleniacze.
- Zabiegi na twarz - zabiegi na twarz obejmujące masaż okolic oczu mogą poprawić krążenie.
- Makijaż - użyj korektora pod oczy i podkładu do makijażu, aby zblendować kolor skóry i ukryć cienie pod oczami.
Polecany sposób na cienie pod oczami
Jeśli masz nadzieję szybko i trwale usunąć cienie pod oczami, wybierz się do swojego lekarza rodzinnego. Może poinformować Cię, jakie opcje leczenia są dostępne dla Twojego stanu skóry. Opcje leczenia cieni pod oczami mogą obejmować:
- Miejscowe kremy i środki wybielające - miejscowe kremy, takie jak te z witaminą C i środki wybielające, takie jak hydrochinon, mogą pomóc rozjaśnić cienie pod oczami.
- Peelingi chemiczne - peelingi chemiczne wykorzystują alfa-hydroksykwasy w celu zmniejszenia pigmentacji pod oczami.
- Terapia laserowa - zabiegi laserowe mogą pomóc w odnowie i ujędrnieniu skóry. Nieinwazyjne opcje laserowe obejmują pulsacyjne lasery barwnikowe i diodowe.
- Wypełniacze tkankowe - wypełniacze do wstrzykiwania, takie jak żel z kwasem hialuronowym, mogą zwiększyć objętość i pomóc wygładzić skórę.
- Operacja powiek - w procedurze zwanej plastyką powiek, nadmiar tłuszczu i skóry jest usuwany z okolic oczu.
- Zastrzyki z osocza bogatopłytkowego - te zastrzyki mogą naprawić skórę wokół oczu, przyspieszyć wzrost naczyń krwionośnych i wzmocnić kolagen i skórę.
Jak można zapobiegać cieniom pod oczami?
Nie zawsze można zapobiec cieniom pod oczami. Są pewne zmiany, które możesz wprowadzić, które mogą pomóc. Zmiany te obejmują:
- Używaj ochrony przeciwsłonecznej - nie zapomnij nałożyć kremu przeciwsłonecznego na twarz, zwłaszcza wokół oczu. I noś okulary przeciwsłoneczne.
- Dostosuj swój harmonogram snu - kładź się spać na czas i upewnij się, że śpisz co najmniej siedem godzin każdej nocy.
- Zmniejsz stres - znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak planowanie czasu na samoopiekę.
- Ogranicz picie - picie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować zmniejszenie krążenia.
- Rzuć palenie - palenie przyspiesza proces starzenia się skóry.
Kiedy powinienem zadzwonić do mojego lekarza?
Jeśli masz cienie pod oczami, prawdopodobnie jest to oznaka starzenia się, braku snu lub innej powszechnej przyczyny. Zwykle nie jest to spowodowane problemem medycznym. Jeśli masz cienie lub obrzęk pod jednym okiem, skontaktuj się z lekarzem.
Dlaczego moje dziecko ma cienie pod oczami?
Niemowlęta i dzieci mogą mieć cienie pod oczami z tych samych powodów, co dorośli. Skóra pod oczami jest cienka i wrażliwa, przez co ich naczynia krwionośne są bardziej widoczne. Cienie pod oczami Twojego dziecka mogą być spowodowane genetyką, pocieraniem oczu lub zmęczeniem. Mogą również rozwijać się u nich drobne choroby, takie jak przeziębienie, grypa lub infekcja ucha. Inne przyczyny cieni pod oczami Twojego dziecka to odwodnienie, chrapanie i urazy. Porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka, jeśli martwisz się o jego cienie pod oczami.