Olejek bergamotowy (Citrus bergamia essential oil) ma kojący zapach i szeroki zakres potencjalnych zastosowań. Jest popularnym składnikiem kosmetyków oraz aromatem herbaty Earl Grey.
Czym jest olejek bergamotowy?
Bergamotka to owoc cytrusowy pochodzący z południowych Włoch. Olejek eteryczny pozyskiwany jest ze skórek owoców Citrus bergamia.
Właściwości olejku bergamotowego
Naturalny olejek bergamotowy wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Często stosowany jest w aromaterapii w celu redukcji stresu i poprawy nastroju.
Jak stosować olejek bergamotowy?
Olejek można stosować wyłącznie zewnętrznie i zawsze po rozcieńczeniu w oleju nośnikowym.
Dyfuzor ultradźwiękowy lub ceramiczny
Dodaj 2–3 krople olejku do wody w dyfuzorze i rozpylaj w pomieszczeniu przez kilkanaście minut.
Inhalacje parowe
Do miski z gorącą wodą dodaj 2–3 krople olejku i wdychaj parę przez kilka minut.
Kąpiel aromaterapeutyczna
Dodaj kilka kropli olejku (wcześniej rozcieńczonego w oleju bazowym) do wanny z ciepłą wodą.
Masaż aromaterapeutyczny
Wymieszaj 5–6 kropli olejku z 15 ml oleju bazowego i wykonaj relaksujący masaż.
Olejek bergamotowy na skórę i włosy
Może wspierać pielęgnację skóry tłustej i problematycznej oraz regulować wydzielanie sebum. Zawsze należy łączyć go z olejem nośnikowym.
Bezpieczeństwo stosowania olejku bergamotowego
- Nie stosować wewnętrznie.
- Zawsze rozcieńczać przed aplikacją na skórę.
- Wykonać test alergiczny przed pierwszym użyciem.
- Unikać ekspozycji na słońce przez 12 godzin po aplikacji (działanie fotouczulające).
- Nie stosować u kobiet w ciąży, dzieci i osób z alergiami bez konsultacji ze specjalistą.
Olejek bergamotowy w codziennym rytuale relaksu
Regularne stosowanie w dyfuzorze może wspierać redukcję napięcia i poprawę samopoczucia.
Gdzie kupić naturalny olejek bergamotowy?
Sprawdź naturalny olejek bergamotowy dostępny w sklepie Domiuroda.pl.