
Nowy rok, nowa ja... albo przynajmniej nowa pielęgnacja skóry! Gdy świat wita styczeń pełen nadziei i obietnic (które w lutym zwykle zamieniają się w „może jednak od marca”), warto pomyśleć o trwałych zmianach. Twoja skóra, tak samo jak Ty, zasługuje na nowy start — najlepiej naturalny! Przeczytaj poniższy artykuł i poznaj sposoby na postanowienia noworoczne w pielęnacji!
Naturalne kosmetyki pielęgnacyjne — dlaczego warto wprowadzić je do codziennej pielęgnacji skóry?
Przejście na naturalne kosmetyki to nie tylko modny trend z Instagrama, ale także realna troska o Twoje zdrowie i środowisko. Naturalne składniki, jak oleje roślinne, hydrolaty czy sera, nie tylko odżywiają skórę, ale również pozwalają uniknąć potencjalnych drażniących substancji, takich jak parabeny czy syntetyczne zapachy, które mogą zaszkodzić skórze.
Nie bój się, że coś z natury może być mniej skuteczne! Twoja skóra odpłaci Ci blaskiem za unikanie toksycznej chemii. Poza tym, czy nie brzmi cudownie, że Twoje serum pachnie jak łąka, a nie jak laboratorium?
Od czego zacząć swoją przygodę z naturalnymi kosmetykami?
Nie rzucaj się na głęboką wodę i nie wymieniaj wszystkiego od razu (chyba że chcesz, by Twój portfel poczuł się jak po świątecznych wydatkach). Zacznij od podstaw. Poznaj potrzeby swojej skóry. Jeśli nie wiesz, czy masz skórę suchą, tłustą, czy mieszane uczucia do obu, jak masz dobrać odpowiednie kosmetyki? Zrób porządek w kosmetyczce. Pożegnaj się z produktami, które dawno przeterminowały się albo zawierają składniki, których nazw nie możesz wymówić.
Jakie naturalne kosmetyki warto posiadać w swojej kosmetyczce?
Oleje roślinne – Uniwersalne, nawilżające, odpowiednie do demakijażu i pielęgnacji. Olej jojoba, migdałowy, olej z opuncji figowej, czy arganowy to klasyki.
Hydrolaty – Naturalne toniki, które odświeżą skórę. Różany dla suchej skóry, a dla problematycznej hydrolat z drzewa herbacianego.
Krem z filtrem UV – Naturalne produkty ochronne istnieją! Chronią przed promieniowaniem, jednocześnie pielęgnując. Stosuje je przed każdym wyjściem!
Peelingi – Usuwają martwy naskórek i pięknie pachną. Regularne złuszczanie jest kluczem do regeneracji skóry twarzy.
Wprowadzenie naturalnych kosmetyków do codziennej rutyny
Nie zmieniaj wszystkiego jednocześnie! Twoja skóra może się zbuntować szybciej niż Ty wobec diety od 1 stycznia. Warto dać sobie czas, a nie traktować postanowienia noworoczne jako wyścig. Prawidłowe funkcjonowanie, a nie chwytanie się każdego nowego i naturalnego produktu, to klucz do sukcesu pięknej skóry.
Poranna pielęgnacja skóry
Twoja skóra, podobnie jak Ty o poranku, potrzebuje delikatnego przebudzenia, odświeżenia i dawki energii. Poranna pielęgnacja powinna być lekka, ale skuteczna. To moment, aby przygotować cerę na wyzwania dnia, jednocześnie nie obciążając jej nadmiarem kosmetyków. W nocy Twoja skóra intensywnie pracuje: regeneruje się, wydziela sebum i pozbywa się toksyn. Dlatego poranek zaczynamy od czynności jaką jest dokładne oczyszczenie twarzy!
Wybieraj produkty bez agresywnych detergentów (jak SLS), które mogą przesuszać skórę. Dobrym wyborem będą żele z aloesem, ekstraktem z rumianku lub olejkiem herbacianym. Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, wystarczy przetarcie twarzy wacikiem nasączonym hydrolatem (np. różanym). Tonik to nie wymysł marketingowy. Pomaga on przywrócić skórze naturalne pH po kontakcie z wodą i usuwa ewentualne resztki zanieczyszczeń. W naturalnej pielęgnacji tonikiem może być hydrolat.
Poranek to czas na lekkie kosmetyki, które nie obciążą skóry, ale zapewnią jej nawilżenie i barierę ochronną. Lekkie serum, jak to, które uwielbiam czyli serum anti age z olejkiem z opuncji figowej, mleczkiem pszczelim, miodem i innymi skoncentrowanymi olejkami jest super i szybko się wchłania!
Słońce to największy wróg naszej skóry, nawet zimą. Wybierz krem z SPF 30 lub 50, aby uniknąć przedwczesnych zmarszczek i przebarwień.
Jeśli stosujesz makijaż, zadbaj, aby baza była jak najbardziej naturalna. Mineralne podkłady naturalne pozwolą Twojej skórze oddychać.
Wieczorna pielęgnacja i nowa rutyna
Wieczorna pielęgnacja to czas, aby zdjąć z siebie cały dzień — dosłownie i w przenośni. Twoja skóra przez wiele godzin walczyła z zanieczyszczeniami, promieniowaniem UV i stresem, więc teraz potrzebuje regeneracji i troski. Wprowadzenie naturalnych kosmetyków do wieczornej rutyny nie tylko uspokoi Twoją skórę, ale też pomoże Ci stworzyć relaksujący rytuał, który wyciszy Cię przed snem.
Kosmetyki do nocnej pielęgnacji
Pierwszy i najważniejszy krok to dokładne usunięcie makijażu i zanieczyszczeń. Naturalne kosmetyki w tej roli spisują się świetnie, ponieważ delikatnie oczyszczają, nie naruszając bariery hydrolipidowej skóry. Do oczyszczania polecam naturalne oleje roślinne do demakijażu: olej kokosowy, jojoba lub arganowy rozpuszczają nawet wodoodporny makijaż. Wmasuj olej w skórę, a następnie zetrzyj go wilgotną ściereczką lub wielorazowym wacikiem. Jeśli wolisz podwójne oczyszczanie, po oleju sięgnij po delikatny żel do mycia twarzy. Po oczyszczeniu przywróć skórze naturalne pH, korzystając z toniku lub hydrolatu.
Wieczór to idealny czas, by dostarczyć skórze intensywnych składników odżywczych. W tym kroku możesz sięgnąć po czysty olej z nasion opuncji figowej. Ma on silne działanie nawilżające i ujędrniające. Jego regularne stosowanie zapewnia skórze ujędrnienie i nawilżenie. Możesz po wchłonięciu oleju zastosować jakiś krem nawilżający, jednak olej ten jest tak bogaty, że nie jest to konieczne.
Dlaczego wieczorna pielęgnacja jest tak ważna?
Noc to czas intensywnej regeneracji skóry. To, co nałożysz wieczorem, działa głębiej i skuteczniej, ponieważ skóra nie musi zmagać się z czynnikami zewnętrznymi. Wieczorna rutyna to także moment dla Ciebie i chwila, by zwolnić oraz zadbać o siebie z miłością. Takie domowe spa zapewnia piękny wygląd i doskonała okazja, aby wdrożyć te nowe postanowienia.
Rób to regularnie, a Twoja skóra odpłaci Ci zdrowym, promiennym wyglądem. Spraw aby pielęgnacyjne postanowienia noworoczne były dla Ciebie miłą chwilą.
Pielęgnacyjne postanowienia noworoczne — jak wytrwać? Sposoby na utrzymanie motywacji
Przypomnij sobie, dlaczego zaczęłaś. Zdjęcie Twojej skóry przed i po będzie motywujące. Wyznacz realne cele. Nie oczekuj, że po tygodniu staniesz się boginią Instagrama. Naturalna pielęgnacja wymaga czasu. Jeśli znajdziesz kosmetyk, który działa i zachwyca zapachem, stosowanie go stanie się przyjemnością. Sprawiaj sobie drobne przyjemności. Nowy hydrolat, odżywcza maska itd., nagradzaj się za konsekwencję w dążeniu do zdrowej skóry.
Podsumowanie
Naturalne kosmetyki mogą być Twoim sekretnym sprzymierzeńcem w walce o zdrową, promienną skórę. Ważna też jest zdrowa dieta, jeśli chcemy mieć cerę bez wyprysków! Nie musisz zmieniać wszystkiego od razu, ponieważ małe kroki wystarczą, by zobaczyć z czasem wielkie efekty, jakie zapewnią noworoczne postanowienia kosmetyczne! Trzymam kciuki, żeby Twoje postanowienia noworoczne weszły do Twojej codziennej pielęgnacji!