Podczas gdy wielu z nas nie może nawet dotknąć palców stóp bez zginania kolan, nasze stopy są niezbędne dla naszej mobilności. Niezależnie od tego, czy chodzisz, biegasz, tańczysz, stoisz, czy po prostu odpoczywasz, Twoje stopy są w centrum tego wszystkiego. Tak więc, zanim tego lata zanurzysz palce u stóp w wodzie, przeczytaj te kluczowe wskazówki dotyczące właściwej pielęgnacji i oczyszczania skóry stóp.
Stopy są często najbardziej zapomnianą częścią ciała, jeśli chodzi o pielęgnację. Obie stopy razem stanowią około 25% kości ciała, 18% stawów i 6% mięśni. Uszkodzenia stóp mogą mieć szkodliwy wpływ na nasze codzienne życie. Mogłoby to uniemożliwić nam pracę, prowadzenie samochodu, a nawet wykonywanie prostych codziennych czynności. Chociaż najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowia są ćwiczenia, zbyt duży nacisk i ruch pozostawi trwały wpływ na nasze biodra, kolana i kręgosłup. Warto zatem zadbać o tę ważną część naszego ciała, a rozwiązaniem mogą być produkty marki aarkada!
Jak dbać o stopy latem?
Jak wszystko inne, najlepszym sposobem na rozpoczęcie prawidłowej pielęgnacji stóp jest ćwiczenie dobrej higieny. Podczas regularnej kąpieli dokładnie umyj każdą stopę mydłem i ciepłą wodą. Infekcje grzybicze rozwijają się w wilgotnych miejscach i zniszczonej skórze, dlatego należy je całkowicie osuszyć miękkim ręcznikiem. Zawsze noś czyste skarpetki i buty, które pozwalają stopom oddychać, zwłaszcza jeśli dużo stoisz w ciągu dnia. Unikaj dzielenia się obuwiem innych osób lub chodzenia boso w miejscach publicznych. Regularnie sprawdzaj stopy raz w tygodniu pod kątem zadrapań, pęcherzy, obrzęków lub zagrzybienia.
Gdy zbliża się ciepła pogoda, nadszedł czas, aby pokazać stopom trochę miłości. Dla osób z suchą skórą użyj peelingu złuszczającego do stóp, aby pozbyć się z powierzchni wszystkich łuszczących się martwych komórek. Pamiętaj, aby użyć peelingu na bazie cukru, ponieważ peelingi solne mają tendencję do jeszcze większego wysuszania skóry.
Codzienne stosowanie pumeksu na stopach zapewnia również złuszczanie i usuwa trudne zrogowacenia. Ponieważ pięta jest chroniona przez zbyt grubą warstwę skóry, trudno jest zatrzymać wilgoć. Dodaj intensywnie nawilżający krem lub maść do stóp do wieczornej rutyny przed snem. Wreszcie, noś lekkie, solidne obuwie w ciągu dnia, które zapewni Twoim stopom wsparcie i wygodę, których potrzebują.
Kolejną ważną częścią naszego ciała są paznokcie, o które warto dbać, aby uniknąć zakażeń grzybiczych lub wrastania ich w skórę. Na szczęście można poddać się korekcji wrastających paznokci, lecz lepiej zapobiegać niż leczyć. Poleca się robienia odtłuszczenia płytki paznokciowej przed nałożeniem preparatów przeciw grzybicy, lecz nie jest to konieczne. Maść, olej lub serum doskonale zabezpieczą stopy przed groźnymi patogenami.
Walka ze skórą stóp w trzech krokach!
Istnieje wiele prostych kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć suchość i pękanie stóp. Omówię tutaj tylko kilka z nich, które mogą być przydatne. Należy również pamiętać: jeśli żyjesz z cukrzycą, nawet małe pęknięcia na skórze mogą łatwo przekształcić się w poważniejsze problemy, jeśli nie zostaną odpowiednio potraktowane.
Do pielęgnacji stóp stworzony został olej 08 oil, który w skuteczny sposób wpływa na profilaktykę. Kosmetyk ten również można nakładać płytki paznokcia. A teraz czas na trzy kroki pielęgnacji!
Krok pierwszy - kąpiel!
Umieść stopy w misce wypełnionej letnią do ciepłej (niegorącej) wodą z mydłem na maksymalnie 20 minut, aby pomóc rozmięknąć zniszczonej skórze.
Krok drugi - złuszczanie
Po zakończeniu namaczania użyj myjki do stóp lub pumeksu, aby delikatnie usunąć stwardniałą lub zgrubiałą skórę. Nie pocieraj intensywnie żadnych miejsc, aby nie uszkodzić pękającej skóry Nie próbuj usunąć wszystkiego na raz. Możesz zastosować peeling, który możesz również użyć do całej skóry stóp i paznokci!
Krok trzeci - nawilżanie
Po zakończeniu opłucz stopy i delikatnie osusz je. Warto teraz nałożyć kosmetyki, które ukoją podrażnienia suchej skóry i zapewnią działanie regenerujące. Idealnie do tego sprawdzi się maść marki AArkada, która pomaga w nawilżeniu nawet najbardziej suchej skóry.
Kosmetyki marki AArkada, które zadbają o Twoje stopy!
Produkty aarkada to między innymi serum tc16. To rewolucyjny preparat, który wytwarzany jest na podstawie naturalnych substancji przy użyciu nowoczesnej technologii. Serum łączy w sobie wysokowartościowe składniki: kolagen, glicerynę oraz olejek z drzewa herbacianego. Aarkada serum Tc 16 ma działanie spłycające blizny i przyspieszające regenerację ran po oparzeniach – wykazuje działanie antyseptycznie, łagodzące skórę trądzikową i trądzik ropowiczy. Serum jest produktem przeznaczonym przede wszystkim do pielęgnacji skóry, paznokci oraz naskórka wokół paznokcia. Produkt zawiera wysoką ilość rybiego kolagenu i jest wzbogacony olejkiem z drzewa herbacianego. Najlepsze efekty uzyskuje się przy regularnym stosowaniu serum minimum 2 razy dziennie. Zmiany są odczuwalne i widoczne w bardzo krótkim czasie. Kolejnym produktem aarkada, który warto wymienić, jest maść. Skuteczność maści aarkada, opiera się na bazie naturalnych olejków. Pomaga w przypadku zakażenia grzybicą. Jest produktem utrzymującym prawidłowe i zbilansowane (zrównoważone) nawilżenie skóry. Maść szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy na skórze. Jest bardzo wydajna, a efekty jej działania widoczne są już od samego początku stosowania. Idealnie sprawdza się w codziennej pielęgnacji. Stosowana profilaktycznie pomaga zapobiegać zakażeniom bakteryjnym i grzybiczym. Polecana dla osób aktywnie uprawiających sport korzystających z basenu i sauny. Specjalnie opracowana receptura pozwala na używanie maści do każdego rodzaju skóry. Aarkada to marka będąca rozwiązaniem na problemy ze stopami i paznokciami!