Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć najlepszą codzienną pielęgnację skóry dla mężczyzn lub rozwinąć tę, którą już masz. Taka pielęgnacja skóry mężczyzn to inwestycja we własne zdrowie i pewność siebie. Jak dowiedziałem się z wielu rozmów, pielęgnacja skóry dla mężczyzn często przypomina niekończące się poszukiwanie skarbów z mapą, której nie można rozszyfrować.
Oto sekret: nie ma celu końcowego. To jak codzienne ćwiczenia dla Twojej skóry. W ten sam sposób, w jaki zdrowo się odżywiasz, nawadniasz organizm, regularnie ćwiczysz i dużo śpisz. W końcu jest to codzienna pielęgnacja skóry i są to nawyki, które budujesz, ponieważ są dla ciebie dobre , a nie dlatego, że magicznie będziesz wyglądać jak gwiazda Hollywood.
Mam nadzieję, że pomogę ci ustalić najlepszy dla ciebie schemat pielęgnacji skóry, wyjaśniając najlepsze kroki, które należy wykonać (i w jakiej kolejności), a także niektóre kluczowe składniki, których należy szukać po drodze. Oto zatem najlepszy schemat pielęgnacji skóry dla mężczyzn — jeśli taka istnieje. A jeśli na razie wydaje ci się, że to za dużo, zawsze możesz skorzystać z najprostszej (3-etapowej) pielęgnacji. Jeśli w ogóle zaczniesz, jesteś już o setki kilometrów przed większością facetów, którzy nie dbają o swoją cerę.
Podstawowe kroki w codziennej pielęgnacji twarzy
Mycie twarzy — dlaczego jest tak ważne
Oczyść skórę dwa razy dziennie. Najpierw rano przemyj twarz , aby zmyć wszelkie produkty nałożone poprzedniej nocy, a także pot i bakterie, które nagromadziły się w nocy. Następnie oczyść się wieczorem, aby rozpocząć rytuał pielęgnacyjny przed snem.
Peeling twarzy dla mężczyzn
Peeling dwa razy w tygodniu. Ten krok usuwa martwe komórki naskórka i pozwala zachować jaśniejszą, gładszą i bardziej miękką cerę, jednocześnie zapobiegając powstawaniu wyprysków. Do zadania możesz wybrać peeling fizyczny lub peeling chemiczny. To drugie jest chyba lepsze, jeśli masz do czynienia z trądzikiem i chcesz rozpuścić martwy naskórek oraz sebum, czyli wydzielinę gruczołów łojowych uwięzione w porach.
Nie złuszczaj więcej, niż sugeruje wybrany produkt (zwykle dwa razy w tygodniu), ponieważ komórki skóry nie regenerują się wystarczająco szybko, aby nadążyć za ciągłym złuszczaniem. Na koniec najlepiej wykonać peeling wieczorem (zawsze po oczyszczeniu i przed nawilżającym kosmetykiem), aby skóra mogła się zregenerować podczas odpoczynku. W przeciwnym razie możesz poruszać się w ciągu dnia z zaczerwienioną twarzą.
Wybór odpowiedniego mydła lub żelu do mycia twarzy
Żel do mycia twarzy, którego używasz, zależy w dużej mierze od rodzaju skóry (sucha, tłusta itp.) oraz wrażliwości lub skłonności do trądziku.
Rytuał mycia twarzy krok po kroku
Możesz myć się pod prysznicem lub w umywalce, ale pamiętaj, aby zachować to jako ostatni krok w swoim schemacie prysznica, na wypadek, gdyby odżywka lub produkt do układania włosów spłukiwał twoją twarz i wnikał w pory do gruczołów łojowych. Zapisując go jako ostatni krok, uporządkujesz wszystko na swojej twarzy, aby uniknąć niepotrzebnych wyprysków.
Nawilżenie i ochrona skóry twarzy
Dlaczego nawilżanie jest kluczowe dla męskiej skóry twarzy?
Krem nawilżający jest bardziej obronny niż aktywny. Leży na skórze i zatrzymuje wilgoć w głębokich warstwach skóry poniżej, jednocześnie chroniąc cię przed zanieczyszczeniami zewnętrznymi.
Poranne nawilżanie powinno również zawierać SPF 30+, jako środek blokujący szkodliwe promienie UV słońca (które również mutują komórki skóry, prowadząc do przyspieszonych „oznak” starzenia, takich jak szorstkość, zmarszczki, ciemne plamy i utrata elastyczności).
Przed snem możesz zamienić krem nawilżający na taki, który nie zawiera SPF. I zanim pomyślisz „Co! Potrzebuję dwóch kremów nawilżających?”, pamiętaj tylko, że jeśli będziesz używać każdego z nich raz dziennie, zużyjesz je o połowę szybciej.
Wybór odpowiedniego kremu nawilżającego
Najczęstszym powodem, dla którego słyszę, że faceci mówią, że nie używają kremu nawilżającego, jest to, że nie podoba im się to, jak czuje się go na twarzy. Męska skóra wymaga specjalnego nawilżenia.
Znalezienie kremu nawilżającego , który możesz tolerować , jest łatwe (codziennie pojawia się więcej lekkich formuł), a noszenie go przynajmniej zapobiegnie wysuszeniu skóry, a co najważniejsze, to pomoże jej utrzymać wilgoć, która ją utrzyma dobrze wyglądać przez lata. Poszukaj słów takich jak „balsam” lub „żel” zamiast „krem” na etykiecie, jeśli jesteś początkujący. Nałóż go po nałożeniu kremu pod oczy, aby zatrzymać wilgoć. Fajnie, jeśli będzie zawierał kwas hialuronowy.
Dodatkowa ochrona przeciwsłoneczna — dlaczego jest istotna dla mężczyzn.
Niezależnie od odcienia skóry, musisz codziennie stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym. Poważnie, codzienna pielęgnacja z SPF to ważna rzecz. Promienie UV ze słońca, z którymi wszyscy spotykamy się na co dzień, nie tylko powodują raka skóry, ale są również największym czynnikiem powodującym starzenie się naszej skóry . Codzienny filtr przeciwsłoneczny to najskuteczniejszy produkt przeciwstarzeniowy, jaki mamy.
Zamiast używać kremu nawilżającego, który ma niewielką ilość SPF, poszukaj kremu przeciwsłonecznego, który zawiera składniki nawilżające skórę. W ten sposób możesz go nosić na swoim kremie nawilżającym (więcej nawilżenia nikomu nie zaszkodzi) lub od czasu do czasu samodzielnie, na przykład, gdy jest gorąco.
Pielęgnacja twarzy mężczyzn na co dzień
Rutyna pielęgnacyjna rano i wieczorem
Jako że powyżej omówiłem poranną pielęgnację, to czas skupić się na tym, jak wygląda pielęgnacja twarzy mężczyzn na noc. To nawilżanie przed snem powinno być nieco bardziej gęste i odżywcze. Może zawierać składnik nawilżający, taki jak kwas hialuronowy, który utrzymuje skórę pulchną, i często wydaje się gęstszy niż dzienny, ponieważ nie będziesz się w nim pocić (ani robić niczego poza zwykłym odpoczynkiem).
To może zadecydować o tym, czy obudzisz się z odświeżoną, pełną witalności skórą, czy z poszarzałą, zmęczoną cerą, zwłaszcza w klimatyzowanym pomieszczeniu lub w środku zimy. A ponieważ komórki skóry odnawiają się najszybciej i najskuteczniej podczas snu, ten produkt odgrywa kluczową rolę w ich pobudzaniu; z tego też powodu wiele kremów nawilżających na noc jest opatrzonych słowami takimi jak „regeneracja” lub „odmłodzenie”.
Wybór kosmetyków zgodnych z rodzajem skóry
Jeśli idziemy tutaj w stronę podstawową cer, to opcje są 4 - tłuste, suche, normalne i mieszane. Twój typ skóry będzie zależał od tego, czy twoja skóra jest bardziej tłusta i trądzikowa, czy sucha i szorstka, czy gdzieś pomiędzy. Aby uzyskać więcej informacji, zaleca się wizytę u dermatologa, który może udzielić spersonalizowanych zaleceń lub zapytać w drogerii o produkty do pielęgnacji twarzy dla swojej cery.
Częste problemy skórne u mężczyzn i sposoby ich rozwiązania
Jednym z problemów, z jakim borykają się mężczyźni, jest widoczność porów i nadmierne wydzielanie sebum z gruczołów łojowych Jak sprawić, by nasze pory zniknęły? Cóż, przykro mi to mówić, ale nie możesz zmniejszyć rozmiaru swoich porów. Można je jednak udoskonalić i zmniejszyć ich wygląd. Retinoidy mogą pomóc poprawić wygląd porów. Kupując produkty dostępne bez recepty, szukaj produktów z kwasem glikolowym, salicylowym i mlekowym.
Golenie i zarost
Wybór odpowiedniego golarki lub maszynki do golenia
Co jest bardziej irytujące niż codzienne golenie? Konieczność zakupu nowej maszynki do golenia. Byłoby miło wziąć jedną maszynkę i iść, ale alejka do golenia jest przepełniona wieloma modelami z niezliczonymi funkcjami.
Ponieważ jest tak wiele możliwości, najpierw zadaj sobie pytanie: Jak często się golę? Czy moje włosy są cienkie, czy grube? Czy moja skóra jest wrażliwa lub skłonna do wrastania włosków? Jakie obszary golę: twarz, pachy, nogi? Odpowiedzi mogą pomóc w dokonaniu zakupu.
Niektóre maszynki do golenia obracają się, aby lepiej chwytać włosy w trudno dostępnych miejscach. Grube włosy mogą wymagać ostrzejszych lub kilku ostrzy, podczas gdy delikatna skóra może wymagać dodatkowego nawilżenia w celu zmniejszenia tarcia. W goleniu chodzi o to, że każdy organizm jest inny. To, co działa dla ciebie, może nie działać dla innych.
Techniki golenia — sucha czy mokra?
Osobiście jestem fanem męskich golarek elektrycznych i golenia na sucho. Golarki elektryczne ze względu na szerszą główkę pokrywają większy teren niż ostrze maszynki jednorazowej lub tej z wymiennymi żyletkami. Chociaż nie dają one tak dokładnego golenia, używanie golarki elektrycznej jest idealne, jeśli chcesz uzyskać gładko ogolony wygląd, a nie gładką twarz jak dziecko. Nie ma uzupełniania zapasów ostrzy, zapobiegają one wrastaniu włosów, a także pozwalają uniknąć zacięć brzytwą i podrażnień skóry wrażliwej.
Oldschoolowe maszynki do golenia z jednym ostrzem (w zasadzie brzytwa z urządzeniem ochronnym umieszczonym między krawędzią ostrza a skórą) z wymiennymi ostrzami stalowymi przeżywają swój renesans. Nowsze modele są dostępne w nowoczesnych stylach z obrotowymi głowicami i innymi funkcjami. Możesz uzyskać doskonałe golenie za pomocą maszynki do golenia z pojedynczym ostrzem, a w sklepach wielkopowierzchniowych widzimy więcej modeli. Jeśli nie masz pewności, jak używać maszynki do golenia na mokro, na YouTube i TikTok znajdziesz wiele filmów instruktażowych.
Pielęgnacja zarostu — olejki i balsamy do brody
Przy krótkiej długości brody sam olejek do brody będzie więcej niż wystarczający, aby Twoja broda była zdrowa i nawilżona. Z łatwością rozprowadzisz olejek na brodzie i na skórze bez pozostawiania tłustych, błyszczących pozostałości. Nałóż kilka kropli olejku rano po prysznicu i gotowe. Jeśli mieszkasz w suchym klimacie lub masz suchą skórę, zawsze możesz nałożyć jeszcze kilka kropli później w ciągu dnia.
Im dłuższa broda, tym trudniej jest ją nawilżyć. Z tego powodu większość mężczyzn z dłuższymi brodami używa zarówno olejku do brody, jak i balsamu do brody. Najpopularniejszą metodą jest nałożenie olejku do brody po kąpieli, wmasowanie go w skórę pod brodą, a następnie nałożenie balsamu bezpośrednio na brodę. Dodatkowo do pielęgnacji skóry suchej przy brodzie przyda się nakładanie obu kosmetyków. Dodatkowo stosowanie olejków i balsamów sprawiają, że nasz zarost będzie silniejszy, a wypadanie włosów z brody będzie przeszłością.
Pielęgnacja podrażnionej skóry po goleniu
Jak uniknąć podrażnień podczas golenia
To, czy należy golić się pod włos, czy z włosem, jest przedmiotem ciągłych kontrowersji. Jak zatem zadbać o męską cerę przy goleniu? Zaletą golenia pod włos jest dokładniejsze golenie, ale niektórzy twierdzą, że spowoduje to potworną agonię lub przynajmniej podrażnienie. Znacznie dokładniejsze golenie prawie zawsze uzyskuje się, goląc pod włos, a nie z nim. Zachowanie ostrożności jest kluczem do golenia pod włos bez dyskomfortu i bólu. Jeśli jednak boimy się maszynki do golenia na mokro, to warto pomyśleć o bezpieczniejszej dla skóry maszynki elektrycznej.
Produkty łagodzące podrażnienia po goleniu
Osobiście stosuję Forever Aloe Propolis Crem, naturalny krem, który doskonale nawilża, odżywia oraz regeneruje skórę! Łagodzi podrażnienia i stany zapalne, przyspiesza gojenie ran i stanów zapalnych skóry oraz zmian trądzikowych. Jest to wyśmienite połączenie stabilizowanego miąższu aloe vera oraz propolisu pszczelego. Jest stosowany chętnie przez panów na męską cerę o wrażliwej skórze zamiast wody po goleniu.
Jak wybrać odpowiednie kosmetyki dla męskiej skóry?
Wprowadź odrobinę luksusu do swojej codziennej pielęgnacji dzięki mojemu wyborowi najlepszych nowych produktów do pielęgnacji dla mężczyzn, które możesz kupić.
Niezależnie od tego, czy są to najnowsze produkty firmy Tom Ford, czy też drogeryjne kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji męskiej twarzy, już samo codzienne pielęgnowanie skóry sprawi, że będzie ona w znacznie lepszej kondycji i sprawi, że zabezpieczysz ją przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i sprawisz, że z wiekiem nie będzie ulegać pogorszeniu.
Warto zadbać o swoją skórę i zobaczysz, że jej stan znacznie się poprawi, co wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie i zwiększy samoocenę. Powinno się wybierać kosmetyki naturalnego pochodzenia, które są najlepiej zgodne z naszą skórą i nie spowodują nieprzyjemnych skutków. Pielęgnacja męska to sama przyjemność i gwarantuję, że ją pokochasz!